この本は「声に出して読みたい日本語」がベストセラーとなった齋藤孝さんが独学をオススメする本です。

2021年に発売された「自学自習の極意」という本のタイトルを変え、2023年に一部修正して新書化したものだそうです。

この本は、資格取得や勉強のノウハウというよりは、自学自習により教養を深めるための読書法や、知識を定着させるための方法が説かれていて、「勉強」が苦手だと思っている人にぜひ読んで欲しい本です。

齋藤孝さんオススメの古典文学や、読みやすい哲学書などもたくさん紹介されているので、読書を習慣化したい方や何か新しい視点が欲しいと考えている方には興味深い内容だと思います。

「勉強」が苦手だった私

私にとって「勉強」とは、ものすごいストレスとなぜか理不尽がセットになっていたものでした。なので苦手意識が強かったです。また「勉強」するなら仕事などに必ず活かさなければならないという思い込みもその思いを増幅させていたように思います。

でも、50を目前にしてようやく、自分の好奇心を満たすためだけに学んでも良いのだという考えが定着してきて、「勉強」に対するネガティヴな思い込みが解けてきたように思います。

そしてこの本を読んで、

私の家庭環境や選んだ学校のクセがたまたま強かっただけで、先生方には大変恵まれていたなと改めて思いました。

特に中学3年生の時に出会った先生たちは素晴らしかったです。自らが地球になって教室をいっぱいに使って地球の自転や公転を再現してくれた理科の先生や数学を必ず答えが出る楽しいゲームのように教えてくれた担任の先生など、その分野が大好きで情熱のすごい方々が多かったのです。

おかげで中学3年生の時の学校の授業は私にとっては娯楽のひとつでした。

彼らがいなければ高校受験すら怪しかったかもしれないと本当に思います。

学校の授業をエンタメ化してくださった大人にたくさん出会えた私は本当にラッキーでした。

やっててよかった大学受験

素敵な先生方のおかげで高校では進学クラスに入ることができたのですが、そこから大学合格を目指す波に問答無用で飲み込まれる生活が始まってしまいました。

30代半ばまで大学受験の夢をみるほどタフな毎日でしたが、体力のある10代のうちに自分の限界に挑戦する経験をできたのは良かったなと思います。

この本によると、何かを学ぶ時に「これはムダになるかも」「自分には無理」という心理的抵抗が出てくる人がいるらしいのですが、私にはそれがないのですよね。

これはかならず大学に合格するという保証もないのに、愚直に勉強をした経験があったからなのかなと思いました。

残念ながら頭は良くなかったので、授業についていくために、部活の時以外朝から晩まで365日勉強し続けるしかない日々でしたが、今となっては良い思い出です。

家で予習したことを授業で答え合わせする。ただそれの繰り返しでしたが、継続できたのは熱心に教えてくれる先生方がいらしたおかげだなとも思います。

お弁当を食べながら国語の補習を受けたこともあったっけ。

たくさんの情熱的な先生方に出会えて感謝です。

学びで余生50年を充実したものに

さて私はどうも長生きするような気がしています。100歳くらいは軽く生きるようなそんな予感しかないのです。

なので残りの人生50年を充実した楽しいものにすべく、自分の好奇心の赴くまま教養を身につけていこうと思う今日この頃。

年初にこの本を読めて良かったです。

買ったまま10年以上放置してる「身体感覚を取り戻す」もそろそろ読もうかしら笑

ではでは〜。

昔読んだ断捨離の本に、ついつい集めてしまうモノは自分のコンプレックスを表しているとあったのですが、

確かに私は「知識」や「情報」をもっていないと怖いと思っているフシがあるなあと思います。「知りたい欲」がかなり強いです。

ただ、その割には本を買うだけで満足して終わってしまうことが多々あり、自分で選んでいるようで実は買わされている事にも愕然としているので、もっと節約したほうが良いのでは？とも思うのですが、出会いって大事だよなあとも思うわけです。

本屋にならんだ本達を眺めては、自分の興味を掻き立てるタイトルや装丁に出会うとワクワクして手に取らずにはいられない自分がいて、家の本棚にはできれば他人の手垢のついていない新品を並べたいので、「本を買いたい欲」には抗わないことにしました。

自分の感情に背かない。

ちょっと意味は違うかもだけど、自分の感情を大事に行動しましょうという本を見つけたので、今日はその本について書いてみようと思います。

自分の小さな「箱」から脱出する方法に読む人間関係問題の解決方法

さて今日は「自分の小さな箱から脱出する方法」という本のご紹介です。

これね、面白すぎたので、メモを取りながら一気に読んでしまいました。

会社や家庭での人間関係をより良くするための気づきが得られる本で、Google、IBM、NIKEといった有名企業が研修に採用しているそうなのですが、

とある業界1位の企業に転職した管理職の男が、その会社のユニークな研修を受けるという体で読みやすい構成の本になっています。翻訳本特有の読みづらさもなく、ゆるーいイラストもわかり易くてかなりオススメ。

「目の前の現実はすべて自分が創り出している」というスピリチュアルな考え方に慣れ親しんでいる人なら、スピ色ゼロでそれが解説された本としても楽しく読めるのではないかなと思います。

本書では「箱に入っている」という表現を使って、人間関係の問題を作っている原因を解説し、解決する方法が紹介されています。

【要約】「箱」の中に入っているって何？

この本では人間関係の問題を引き起こしている原因はすべて自分にあるとしています。

問題が起きている時、人は「箱」の中に入っていて、目の前の人を「人間」ではなくモノとして見ているから、いつも「箱」の外に居て物事をまっすぐに見て、人々をあるがままの人間としてまっとうに扱うようにしましょうと説いています。

精神世界では、ただ物事は起きているだけなのに、自分の持つ「色眼鏡（カメラ、フィルターなどとも言う）」を通して観るからあるがままに見えないのだとし、コツコツとネガティブ感情を手放したり、物事を俯瞰してみる習慣を身に着ける練習を地道にしていくわけですが、

この本には不思議な話一切なしで、ものすごくシンプルに問題の解決方法が書かれていたので驚きました。

で、「その【箱】って何？」という疑問が湧くと思うのですが、

本書では、自己欺瞞・自分を欺いている状態を【「箱」の中に入っている】と言っています。

「自分がこうあるべきだと感じたこと」があっても実際に行動しない、つまり自分の感情に背いた時に、人は「箱」の中に入ってしまうと言うのです。

自分自身の感情を裏切って「箱」の中に一旦入ってしまうと、自分の行為を正当化しなくてはならなくなり、自分が「正しく」いるために、相手が間違っていることを求めてしまいます。

そして、人間は相手が自分のことをどう感じているか察知できる生き物なので、相手は間違っていることを求められているとその通りに反応します。

つまり相手を間違った人間にしているのは自分自身だったというのです。

100%自分原因説　問題は私にあった

自分に問題があると認めるのはなかなか勇気のいることですが、なんてシンプルなカラクリなのでしょう！

相手が自分のことを人として扱ってくれているかそうでないかって肌感覚で分かりますよね。

きれいな言葉を並べられても、うわべは良いことをしてくれてそうに見えても、心の中で自分をどう思っているかが透けて見えたら、それ相応の反応しか出来ないわけですわ。

過去の失敗を考えると、穴があったら入りたいくらいになります。

それと同時に、人間関係に問題が起きた時を振り返ると、「自分の中の違和感」をなかったことにした事が発端だったなぁという気付きが得られ、自分の感情に背いちゃいけないなあと心底思いました。

人間関係の問題は自分への裏切りからはじまる。

箱の外に出る方法

そして気になる「箱の外に出る方法」とは。

これは「自分が間違っているのかもしれない」と自分を疑ってみることです。

相手をモノとしてではなく、自分と同じように真っ当なニーズや望みを持った人々として見ていたかな？と考え始めた時、箱の外に既に出ているのだ。

常に完璧に箱から出ている必要はなくて、箱の外にいる時間を作り出そうとする意識が大事。

箱の外に出れば、自分を正当化するために相手を間違った人間にする必要がなくなり、問題が起きなくなる。

そして、そもそもは「自分の感情に背く」ことで問題は起きるので、自分が他の人に対してなすべきだと感じるその感覚を尊重しましょうとこの本では説いていました。

すばらしい。

五郎丸さんも愛読

この【自分の小さな「箱」から脱出する方法】は、世界中で150万部、日本では27万部を突破したという本で、私が購入した本で2024年2月に第58刷となっていたので、かなりのロングランヒットを飛ばしている代物です。

日本での初版は2006年。

元ラグビー選手の五郎丸さんが学生時代に読んで感銘を受けた本としても有名な作品らしいです。

新聞記事の画像を乗せているブログがありました（外部リンク）

私もこの本は折に触れて読み返したいなあと思いました。

続編はある？

さて、この本はあっという間に読めてしまったのですが、なんとも続編がありそうな匂わせな感じで終わります。

調べてみたら、出版社や翻訳者を変えて数冊本が出ておりました。

2日で人生が変わる「箱」の法則

まずは「2日で人生が変わる「箱」の法則」

こちらは、「自分の小さな箱から脱出する方法」で登場するカリスマ経営者ルーが、自分の考え方をガラリと変えるきっかけになった「奇跡のセミナー」をベースにしたお話のようです。

翻訳者が変わり、誤訳が多く読みづらいという感想も見受けられますが、「自分の小さな箱から脱出する方法」でルーは一体何がきっかけで大きく変貌を遂げたのか？というのが気になるので読んでみたい1冊。

2017年に補稿が追加されて発売された新装版もあります。

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則

次に「［新装版］日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 感情に振りまわされない人生を選択する 」

これは、舞台を日本の企業にして作られた本なようです。

2014年に出版されたものに「補稿」が追加されて2024年に新装版として発売されたようです。

1作目ではわかりにくいとされていた「箱から出る方法」が具体的に書かれていて良いという感想が見受けられました。

管理しない会社がうまくいくワケ

最後にビジネスに特化した本が「管理しない会社がうまくいくワケ」

この本や会社の管理職向けに書かれた本なようです。

以上、続編3冊でした！

最後に

ゆるいイラストの板書を交えながら、小説を読むような感覚で人間関係の問題を説く本書。

精神世界や潜在意識を学び始めてから、何か問題が起きた時に、相手や環境のせいにせず、物事を俯瞰して見て「私はここから何を学びたいのだろう？」と考える練習を積んできましたが、

目に見えない世界を通さずともシンプルに人間関係の問題を解き明かせるのかと目からウロコでございました。

登場人物たちの、主人公に教えを授ける立場にある人たちが、自分たちも完璧でないことを認めているのがとても人間的で良く、

完璧に「箱」の外にでるのは難しいけれど、「箱」の外に出ようとする意識を持とうと呼びかけているのが素晴らしい1冊。

ベストセラーになったのが納得です。

では、今日はこの辺で。

Snow Man、ダンスうまいよね〜。

この脳内リピートを停止させたいなと思って取った行動から、思わぬ視点を得ることが出来た。

今日はそんなお話です。

漫画「トリリオンゲーム」を試し読みした

今現在、私の脳内で無限再生されているこの歌は、アイドルグループ「Snow Man」の目黒蓮君主演ドラマ「トリリオンゲーム」の主題歌です。ドラマが好評だったのか映画化もされたようです。

映画「トリリオンゲーム」公式サイト（外部リンク）

私自身はドラマのCMを観たもののなんとなく気乗りがせず、ドラマも映画も未視聴です。なのに今、脳内に「Dangerholic」が永遠とリピートされ、Snow Man holic状態になってります。

困った。

そんな時、コミックシーモアで原作漫画を２巻無料で読めるのを発見したので、脳内リピートが収まればと思い試し読みしてみたわけですが…

面白すぎて、結局全巻セットを購入する羽目になってしまいました。

原作本購入。面白い。

結局、映画のプロモーションの増量立ち読みキャンペーンにまんまと乗せられてしまいましたねぇ（笑）

さて、原作漫画「トリリオンゲーム」は、一兆ドル稼いでこの世界を手に入れるぞ！と決めた若者たちの物語。

空気を吐くように嘘を付いて、ハッタリかましながら、自分の目的をガンガン果たしていくコミュ力最強な男・ハルと、

IT技術を駆使してそのハルの望む世界を創り上げていく男・ガクのお話なのですが、

（二人を下支えする凛々ちゃんの存在も忘れてはならないけど）

世界長者番付にランクインしたガクの回顧録という体で物語は展開していきます。

１巻ごとにビジネス展開のステージが変わっていくというスピード感と、主題歌のタイトル通り「Dangerholic（危険中毒者）」な二人の綱渡り感にワクワクしながら次へ次へと読み進めたくなる作品となっています。

2025年2月現在、まだまだ連載中で10巻まで発売されております。

漫画「トリリオンゲーム」に観る経営者の視点

先日本屋さんめぐりをしたのですが、ポイント等が一番優遇される書店で買いたかったので、「これ買いたいな」と気になった本をすぐには買わずに何軒かハシゴしたんですよ。

すると欲しい本が他の本屋さんでも平積みされてたり、パワープッシュされている事が多いことを発見し、

「自分で本を選んでいると思っていたけど、実は本屋に選ばせられていたのか！」

という事実にショックを受けたなんて事がありました。

自分の意志で買ったようで買わされていたと認めた瞬間でしたわ。

今やオンライン上で何げに見ている広告や誰かの発信物は、私の過去の閲覧履歴から購買意欲を刺激しそうなものが抽出されて出てきますよね。誰かにコントロールされていると分かっていても、つい気になって、実際に購入に至ることもあります。

また、住所は非公開だとしても携帯を利用した時点で、私の活動圏内が通信業者にバレるから、近所のお店情報などがピンポイントと出てきたりするのもほんま怖い。

あとね、先日インスタで台湾のグルメ情報を観て、今度行ったときのためにgoogle mapに保存しておこうと思ったときに気づいたのですが、

インスタの文字情報ってコピペ出来ないから、自力で文字入力しなきゃならないのだけど、繁体字を自力入力するなんて台湾華語が分からない私には無理ゲーです。でも、インスタで観たすぐ後にgoogle mapを開くと、一文字打っただけでさっき見たお店の名前が普通に出てくるんですよね。

私がどんな情報に触れたのかをmeta は把握してて、アプリを超えてまで情報を提供をしてくるから恐ろしい。便利を引き換えにいろんな情報を明け渡す世界にどっぷりと浸かっているのかと驚愕でした。

こんな風に私たちが触れた情報は、誰かに選ばされたモノがほとんど。

その誰かとは、自分のビジネスを成功に導くために、システムを創り上げて来た人たちで、

漫画「トリリオンゲーム」を読めば、そんな人たちの考え方や観ている景色が垣間見れるのがおもしろいなと思いました。

9巻の表紙を飾る、この関西弁を喋る証券マンがお笑い芸人の粗品にしか見えない件。

トリリオンゲームを読んでは観たけれど…

さてさて、Snow Manの歌が脳内リピートされる問題ですが、

漫画を読み終えても解決しておりません！（笑）

どうしましょうかねえ。

ちなみに、私はSnow Manの楽曲では「Crazy F-R-E-S-H Beat」のダンスが一番好きでございます。

脳内リピートは解消されませんが、漫画「トリリオンゲーム」はビジネスという遊びを楽しむ人たちの世界を知るにはとってもオススメな作品だと思います。

気になった方、ぜひ読んでみてください！

2025年2月現在、まだまだ連載中で10巻まで発売されております。

主催したイベントのテーマは「自分を紐解く」だったのですが、イベントを振り返りながら、私自身これからどう生きたいかとかなどと深く考えて自分を紐解く時間を持てて良かったなあと思います。

年末辺りから徐々に回復してきたのですが、外出すると必ず発熱するので(^_^;)、引き続き引きこもりながら家でできる事をやっています。

今現在、英語学習を再開した所なので、これを習慣化させることにしました。

ハビットトラッカーで習慣化に挑戦中

人との約束はほとんどしておらず、何も決めていないと本当にダラダラと過ごしてしまうので、せっかくある豊富な時間を有意義に過ごそうと、Habit Tracker（ハビットトラッカー）というのを使って習慣化に挑戦しています。

ハビットトラッカーとは習慣（Habit）を追跡する（Tracker）という意味の習慣化を可視化するチェックリストの事を言います。

習慣化したいことを挙げて、それを実行できたらチェックを入れたりシールを貼ったりしていくのですが、

子供の頃に使ってたラジオ体操カードのようなイメージで、続けるほどに達成感が出てくるという代物になっております。

オンラインで無料のハビットトラッカーのPDFを配布している人もいるし、最近では100均でもハビットトラッカーのメモ帳などが販売されているようなのですが、

私は方眼タイプのダイアリーを使っているので、12ヶ月分フリーハンドで自作してみました。

そこに、家にあったシールを貼っていってます。

ハードルを下げるのが習慣化のコツ

目標高く始めるのはとても良いことなのですが、あまりハードルを上げないのが習慣化のコツです。

\\\習慣化にオススメの本///

例えば私は、英語の勉強、運動、ブログなどの習慣化に取り組んでいるのですが、「毎日1時間やる！」「毎日1記事更新！！」などを目標にせず、少しでも出来たらシールを貼っちゃってます。

例えば、英文を一つ覚えた、単語を一つ辞書で調べたみたいな事でも出来たことにしています。

ブログに関しては記事の構想を練ったとか、下書きしてみたとかでもOK。とにかくハードルを下げまくっています。

おかげでシールを貼れると嬉しくて、毎日少しでもやろうと思えるので、自然とやる気が持続しています。

やりたくないときに無理にやっても負のスパイラルにハマるだけだし、出来ないなりにも継続することで色々とアイディアが湧いてくる事がある。

だから少し出来たらOKで上等なのです。

2ヶ月続ければそれが当たり前になる

もちろん、自分がこれからどう生きたいかとかどう社会と関わっていきたいかなどの展望はあるのですが、そこを目標にしてしまうと息切れしてしまいます。

なので未来の自分像に近づくための要素を細かく分割して、今取り掛かれそうな小さな目標に取り組むのがオススメです。

小さな成功体験が積み重なると自己肯定感があがります。

逆にどんなに細分化しても取り組めないという「失敗」しても、本当はやりたくないことなのかも？と疑えて、本来の進むべき道へと軌道修正できます。

とりあえずやってみるって大事。

人って2ヶ月続ければ意識しなくともやれるような生き物らしいので、なにか続けてみたいことが今あるのなら、とりあえず2ヶ月挑戦してみましょう！

ではでは〜

改めて感謝について考えるのも良いかもしれないと思って読んでみる事にしました。

この本は、「アウトプット大全」や「ストレスフリー超大全」の著者・樺沢紫苑さんと長年「感謝」を研究してきたコミュニティづくりの専門家・田代政貴さんがタッグを組み、共著として感謝がもたらす効果効能をスピリチュアルではなく脳科学と心理学で解説した本となっています。

感謝脳とは

正月明けにさっそく読んでみたらとても面白くて一気に読んでしまいました。

この「感謝脳」では

「感謝」とはこころを動かす行為そのもの

「ありがとう」とは有難いという感謝の気持ちを相手に伝えるために用いられる具体的な表現

と定義されていて、

感謝には

知恩感謝　頂いている恩に気づくこと
報恩感謝　自分も誰かに恩を送ること

の2種類があると解説されています。

そして、感謝することで起きる効果効能がたくさんのエビデンスを元に紹介されていました。

感謝の素晴らしさを説く本はたくさんありますが、学術的に説いた本は珍しいのではないでしょうか。

そして「感謝脳」とは何か特別なことがなくとも、当たり前にあることに感謝し、一見嫌な事にも感謝できる状態のことだとして、感謝脳を持つためのワークなども多数紹介されています。

逆境に感謝できる「何が起きてもありがとう」な状態って最強だな！って思います。

この本を読みながら、過去にあったいくつかの辛い出来事に感謝出来た他、私の幸せの基準というのを改めて考える時間が持ててありがたかったです。

もしあなたが心穏やかに、他人との比較によって幸せを感じるのではなく自分の思う幸せ基準で生きたいと願っているのなら、読んで損のない本だと思います！

私の感謝ワーク

さてここからは私のお話。

10年ほど前から神社にお参りする時は、願い事は一切せず、自分の名前と住所を告げた後「ありがとうございます」とだけ心の中で唱えるというのをするようになりました。

きっかけはある本でそうおすすめされていて、やってみようかなと思ったという単純なものでした。

最初は理由を良く理解しないまま始めたのだけど、なぜか願いが想像を超えた形で叶っていった他、継続してるうちに、「今ここにお参り出来ている事そのものが有難い。」と思えるようになり、お賽銭はこの素敵な場を維持管理してくれる方たちへの感謝の気持ちとして払えるようになっていったのを記憶しています。

さらに、「6ミニッツダイアリー」などを通して日常的に身の回りには感謝ポイントが溢れている事に気づけるようになってから、

幸せを感じる基準点が下がって、幸福度がとっても高いと言うか、幸福度の持続が長くなったように思います。

自分の幸せに出会う方法 | 6ミニッツダイアリーを終えて｜mimosa

６ミニッツダイアリーというのをご存知でしょうか？ これはドイツでベストセラーとなった書き込み式の本で、 このダイアリーを朝晩使う事で、 脳のプログラムを書き換え、 小さな事を毎日実行できるようになり、 他者との比較ではない自分の幸せに出会え...

note.com

悲しい出来事にも感謝すると言うのはすぐには出来ず、まだまだ時間を要しますが、必要な事が起きてるのだろうなぁ、と俯瞰して観るように心がけながら、しんどいのを乗り越えて来ているので、まぁ、よくやれているのではないかなと思っています。

感謝するには気付きから

著者も知恩感謝（頂いている恩に気づくこと）が大事と書かれていますが、感謝というのは気づかないと出来ません。

なので感謝に気づく感度というのは日頃から高めておきたいものです。

私は2年間ピラティスを勉強し、指導もしていた経験があるのですが、ピラティスを学んで一番良かったのは

まずは相手の良いところを見つけて褒めよう。それから修正したいところを伝えよう。

と言う指導方法を徹底して学べた事だったなと思います。

相手の良いところや出来ているところを見つけるトレーニングをしていたおかげで、感謝ポイントを見つけやすいように思います。

そもそも、誰かがしてくれている事に気づかないと感謝って出来ないのですよね。それが当たり前だと思ってしまっているから。

私は関係性の浅い人のことには良く気付けるのですが、ダンナなどの身近な人への気づきが下手で、後から気づいて「うわ～ごめんなさい！」ってことがよくあります。

なので、この本を読んでから、だんなに対して「◯◯してくれてありがとう」と口に出して言うというのを始めました。言葉にするって大事だなと思います。

この本によると身近な人ほどやってくれていることに気付くのが難しいとあったので、私だけじゃないんだと安堵いたしました。笑

日々トレーニングですね！

HSPは気を付けたい「感謝の見返りを求めてはダメ」の罠

こういう感謝系の本を読んでいると見返りは求めずにただ感謝するのが正しいと大抵書かれていませんか？この本にもそうありました。

もちろんそれは正論で、それがやれると本当に素晴らしいと思うのですが、やってあげる相手やその度合は考えて良いと思います。

私は長いこと「見返りを求めてはいけない」呪縛に囚われ、万人に向けてそれをやらねばと思っていたので、相手に期待しているわけではないのに、やったらやってあげただけ疲弊してしまうことが多かったです。

HSPあるあるで相手の望みが分かってしまうからついやってしまうのですが、

相手がそれを当たり前のこととして受け取ったり、なんならそれ以上を求めてくることをされると、いいことをしたはずなのにとても苦しく、しかも苦しんでいる自分を、私はなんて心が狭いのだろうと責めていました。

これをある方に相談した所「自分がやったことに対しての感謝を求めるのは当然の権利です」と言ってもらえてすごく楽になりました。

「見返りを求めてはいけない」を極端に理解し、「やる相手を選んでは行けない」という縛りで自分を苦しめていただけだったのです（笑）

それからは、相手がこちらの善意を利用する人だったり、私の時間を奪っている事に気付けていない人だと分かった時点でキッパリと線引きする勇気ある撤退ができるようになりました。

HSPの人は特に、脊髄反射で動いてしまうのを一旦止めて「自分にメリットがあるか」を考えてから行動するくらいでも良いと思います！

自分が疲弊するギブは自分が自分自身から搾取しているようなもの。あなたの能力は、ぜひ、それを認めて感謝されるような環境を選んで発揮してください。

もしこの記事が私と同じように「見返りを求めてはいけない」に苦しんでいる人のお薬に立てたなら嬉しいです。

環境を選ぶ練習、お互いがんばりましょう！！

心のあり方のステージ

本書には、自身の心のあり方でホームやステージが変わるとありました。

①不安のステージ

愚痴や不満ばかり言って不安の中で生きている「他責」のステージ

②自立のステージ

自分はなんのために生まれてきたのかと自分と向き合いを始め、「すべての出来事は必要だから起きている」と俯瞰の視点を持って生きているステージ。

③太陽のステージ

すべての出来事に感謝し、感謝脳で生きているステージ。
人とは損得勘定を超えて心でつながっている。

の３つです。

私たちは同じ世界で生きているように見えて実は全く違う世界で生きていて、あらゆることに感謝できるようになるにつれて①→②→③とステージが変わっていくので、

③のステージの人からは①や②で生きる人たちが見えるけど、①のステージの人からは②や③で生きる人が見えないという事が起きてきます。

私達はどのステージで生きたいかを選ぶことが出来る上、元いたステージの人たちとは会う必要はありません。

それならば、③のステージに行って、自分と同じステージを生きる人たちとつながって行くことで愛と感謝を大循環させたいものですね。

最後に

感謝の気持ちを伝えたくて「ありがとう」と言う。

これって相手に言ってるのだけど、実は自分自身にも「ありがとう」という言葉を聞かせてるよな、とふと思いました。

つまり、「ありがとう」と相手に伝えた分だけ、「ありがとう」が速攻で自分に還って来てるって事だからすごくないですか？

水の結晶の実験で、ありがとうとラベリングされた水を凍らすと綺麗な結晶が出来たと言う話がありますが、

人間って体の7割は水分だから、人間にも同じ事が言えると私は思っています。

なのでネガティブな言葉を使わないように心がけているのですが、

相手への感謝を通して、自分自身にありがとうの言葉をかけ続けれるって最高ではないか！とこの本を読みながら思いました。

樺沢紫苑さんと田代政貴さんの共著「感謝脳」、オススメです。

2024年12月末で個人セッションの提供は終了しております。
ご愛顧頂きありがとうございました。

というわけで、今日は留学先のマルタで手に入れた伝統工芸品のフィリグリーについて書こうかなと思います。

【マルタ留学と観光】語学学校のシステム

と、その前に語学学校について説明をさせて下さい。

約10年前の2015年にカナダ留学した時は今回とは別の学校を利用したのですが、語学留学というのはシステムがほぼ同じなのだなという発見がありました。

✅1週間以上の入校が必要
✅1日最低２コマの授業を受けなければならない
✅前日に現地入り
✅初日にオリエンテーション
✅2コマの授業は午前と午後交互にある
✅学校主宰の格安アクティビティが用意されている

といった感じ。

ただカナダではホームステイは割高だったため、学校が用意したビジネスホテルのような寮に滞在していたのに対し、マルタでは1日2食付のホームステイが学費に含まれていて、寮のほうが高いという逆転現象が起きていました。

私は毎日2コマ（2時間40分）の授業のみのコースを契約したのですが、前日になってやっとスケジュールが知らされました。

朝は8時スタートと早いのですが、11時前には授業が終わるので、午後から観光に行けます。そして午後の授業は14時半くらいに始まるので、これまた午前に観光してお昼を食べたらちょうどいい時間設定。しかも午後クラスの後は軽くビールを飲みに行った後、ホームステイ先に帰れるという利点がありました。

初日は午後のクラスからのスタートだったのですが、毎週月曜日の午後に開催されるというプロの観光ガイド付きのウォーキングツアーにどうしても行きたかったんですよ。

すると初日のクラスは出なくても欠席とカウントされないと言われたので、振り替えたりスケジュール変更はしてくれないのかと思いつつ（笑）、ツアーに参加することにしました。

おかげで、バレッタの豪快な時報をオンタイムで観ることができました。

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マルタの16時の時報は豪快ってインスタに上げたらめっちゃバズりました。

トロントの語学学校もそうだったのですが、例えば授業と参加したいアクティビティが被ってしまった場合、担任の先生にアクティビティに参加することを伝えておけば欠席とはならないシステムとなっておりました。アクティビティも英語学習と捉えてくれてる感じです。大学受験を目指している方たちはそうも行かないかも知れませんが、観光気分で来てる私のような人間にとっては神対応（笑）。

ただし個人的に観光するために休むのはサボり（欠席）とみなされますので、ご注意ください。

というわけで、私の英語のお勉強は火曜日からのスタートとなりました。

【マルタ留学と観光】EXPLORE PASSでバスの旅がオススメ

二日目は授業が午前中の日でした。午後はフリーな日となります。

というわけで、私は早速放課後に「タアーリクラフトヴィレッジ（Ta’ Qali Crafts Village）」に行くことにしました。

だけど学校のアクティビティ担当の方に聞いたら、「タアーリクラフトヴィレッジ（Ta’ Qali Crafts Village）」に行くアクティビティは用意してないから自力で行けって言われたんですね。

調べたら学校の近くのバス停から行けるのが分かったので、一人現地へむかうことにしました。

マルタは小さな島で1時間もあればバスで大抵どんな場所にでも行けるので、マルタに短期滞在で観光目的で留学する方には、７日間バス乗り放題券を入国時の空港で購入しておくことをオススメします。
（長期留学の方はもっとお安くなる学割の効く定期券のようなタイプもあるようです。）

購入してからではなく使い始めてから７日間有効なパスで代金は25ユーロ。バスの代金が移動距離に関係なく1回2.5ユーロなので、10回乗れば元が取れる計算なので、平日通学するだけでクリア。

このパスをバスに乗る際に運転席の料金箱にピッとすれば大丈夫です。

マルタのバスは現金以外にもクレジットカードでも決済できますが、レシートを毎回受け取らなければならないのと、乗り間違えた時の払い戻しが効かないので、このEXPLORE PASSは土地に不慣れな観光客の嬉しい味方だと思いました。

空港の他、「tilllate」というコンビニでも取り扱いがありました。私は２週間の滞在でこのEXPLORE PASSを二枚買い、通学と観光に活用しまくりました。

マルタの工芸品フィリグリーのアクセサリーを目指して

「タアーリクラフトヴィレッジ（Ta’ Qali Crafts Village、Ta’ Qali Artisan Village）」は広い敷地内にいろんな職人さんたちが店舗を構え、伝統工芸品を作りながら販売しているという場所です。

2024年6月時点では想像以上に空き店舗があり、正直な話残念な感じの場所ではありましたが、実際に作ってらっしゃる方の顔を観ながら買い物できる素敵な場所でした。

ガラス職人、木工職人、家具職人、額職人、そして何故かパワーストーン屋さんもありました。

私は、フィリグリー（Filigree、銀線細工）を実演販売しているというお店にむかいました。

そこで出会ったのがマリオさんでした。

ただやって見せるだけじゃなくて、作り方を説明してくれるという神対応をして頂きました。

銀を溶かして棒状にし、そこから更に細い糸状に銀を形成。そしてその銀を2本撚り合わせたものを加工していくという行程があるそうです。

このアクセサリーは繊細に見えてめっちゃ丈夫なんだよと言ってました。

このときは蝶々モチーフを作っていました。
マリオさんは日本に強い憧れを抱いておられ、とても行きたいらしく、日本に連れて行ってくれる人を募集中でした（笑）。

「ちょうちょ」って言葉だけは覚えたって言ってました。
（蝶々が好きらしいです。）

銀の粉をかけてバーナーであぶるとパーツ同士が固定されるそうです。そして10時間かけて機械で磨きをかけると出来上がり。

シルバーアクセサリー用のクロスではなく、温かいお湯で洗剤で洗えばきれいな状態を保てるそうです。

様々なデザインがあり、可愛すぎて選ぶのに悩むのですが、代金はデザインではなく単純に重さで決まるそうです。全てシルバー925の高品質ながら、そこまで高価ではなく、とても値打ちのあるアクセサリーだなと思いました。

バレッタで買うより安かったように思います。

まさかの本人

日本に強い憧れを抱くマリオさんにとって、日本人である私が一人で現れ、英語もまぁまぁ話せることが驚異的なことだったようで、「よくこんなところまで一人で来てくれたね！」と大歓迎を受けました。

商品を一通り見せていただいた後、「他のお店も観てから買えば良い」と言ってくださってたのだけど、なんとなくご縁を感じ彼から買いたいなあと思い、そのまま購入することに。

この場所をどうやって知ったの？と言われて

↑このガイドブックを見せながら、どうしても気になって来ちゃいましたと伝えたら、

横で聴いていた女性スタッフさんが大爆笑。

というのも、この本に載ってた職人さんがマリオさんご本人だったのです！
写真は改装前のお店で撮ったものだったらしく、雰囲気が違うので全く気づきませんでした。

爆笑してた女性スタッフさんが「写真を撮る角度などは私が指示したのよ」と思い出話をしてくれたりして、すごく楽しい時間を過ごせました。

マリオさんがこのお店のオーナーさんだったのですが、スタッフさん同士が仲良くて、マリオさんの人柄の良さが感じられましたわ。

そうそう。

マルタ行きが決まった時、本屋さんに「地球の歩き方」を買いに行ったんです。すると大きな本屋さんを数件まわってもどこにも置いてなかったんですよね。調べてもらったら出版社にすら在庫がない状態と言われ、

「天下の地球の歩き方にそんな事があるの？？」と店員さんと一緒に驚いたのですが、その店舗にたまたま置いてあったのがこのガイドブックでした。

「まるごとマルタのガイドブック」という本なのですが、

写真が綺麗で、水濡れ防止のビニールカバーがついてて、しかも実際に現地を巡った女性の手による本だと分かったので、すぐに購入しました。

このガイドブックには本当にお世話になりました！

現在は増補新版が出ていて、ざんねんながらビニールのカバーが付いておりませんが、最新の情報に更新されているはずです。

もし地球の歩き方を買っていたら、「タアーリクラフトヴィレッジ（Ta’ Qali Crafts Village）」に行くことも、マリオさんに遭遇することもなかったかもしれない。

不思議ですね〜。

マルタで亀と十字をゲット

というわけで

マリオさんお手製のマルタ十字のアクセサリーと陰陽図のようなデザインの指輪を購入。

またラリマーのアクセサリーがお安くて、亀のデザインのネックレスがあったので購入。

マリオさんにラリマーって日本でなんであんなに高いの？と訊かれましたが、マルタでは日本ほど人気がないってことでしょうかね？でも素敵なラリマーのアクセサリーをお安く買わせてもらえてありがたかったです。

また、この後に行ったイムディーナという場所のお土産物屋さんで、チャームサイズのマルタ十字見つけたので、5つ購入しました。

何か作る時に使おうと思います。

他にも、イムデイーナではマルタグラス（ガラス製品）のアクセサリーをお土産で購入しました。

マルタの伝統工芸品のアクセサリーはおしゃれで素敵なものが多かったです。

首都バレッタでも購入できるので、ぜひお店を見つけたら入ってみてほしいです。

最後に

夏至のトロントでズタボロになった経験から、過度にビビっていたのですが、今回はかなり充実した留学となりました。

昨年秋に母のスペイン旅行にアテンドし、自由行動で地下鉄を使って観光名所を巡ったのも良い予行演習になっていたようです。

スマホさえあれば、Googleマップで検索できますし、最悪インターネットが使えなくても、マルタのバスはwi-fi完備で接続環境も良いので、かなり助けられました。（私の携帯が通話はできるのにネット接続がなぜかできなかったので、バスのwi-fiには本当にお世話になりました。）

ガイドブックにもありましたが、マルタって物乞いとかいなくて、トロントに比べて不気味な怖さが少ないかったなぁと思いました。

はるか昔、長崎の離島の高校生だった私は、修学旅行で大都会・東京に行くのにもスリや痴漢などの被害に遭うのではと怖がっておりましたが、特に何もなく、今や大都会大阪で普通に暮らしております（笑）。マルタ観光はど田舎の高校生が東京にいくのと同じ感じ感覚だなぁと懐かしく思いました。

もちろん海外なので細心の注意は必要で、どんなにダサかろうとバッグは斜めがけにして携帯は紐でぶら下げ、暗くなったら出歩かないようにしてましたが、マルタは比較的安全な場所だったと思います。

なにより、マルタ人のホスピタリティーは日本人以上！本当に親切にして頂きました。感謝しかなかったです。

そして語学学校では私よりも年上の日本人女性たちにも出会えたのですが、その年で一人で語学留学しようってマインドの方達なので、話をしてて本当に楽しい！！彼女たちにはお友達になって頂き、日本での再会を約束しております。

さてさて、日本びいきのマリオさんが営むお店は

Exquisite JEWELLERYです。

https://maps.app.goo.gl/ZsThBgBjD771ADN5A

maps.app.goo.gl

マリオさんの作る銀細工はかなり波動が高くてお値段以上で、取り扱っているシルバーアクセサリーはお値段以上のものが多かったので、是非現地に足を運んでほしいなと思います。

ではでは〜。

凪のお暇のあらすじ

「凪のお暇」は28歳のOL・大島凪の物語。

空気を読みすぎて同僚には都合よく扱われているものの、唯一彼氏がいるのが心の支えな女子が主人公です。

いつかその彼氏と結婚すると発表し、同僚たちに一泡吹かせたいと思っていたのに、彼氏にひどいことを言われて過呼吸に。

それをきっかけに会社を止め、スマホ解約・SNS全閉じで人間関係を断捨離。さらにはマンションも引き払い、家財道具も全て手放し、身ひとつで新生活を始めて…

というお話になってます。

凪ちゃんは元々節約生活が趣味な女性なのだけど、日々の生活費で貯金の残高は減る一方。

でもそんな生活の中でも豊かさを見つけて、充実した日々を送っている凪ちゃんがとっても羨ましくなるような作品となっています。

凪のお暇はドラマもある

「凪のお暇」は2024年現在連載中の未完の作品ですが、2019年にドラマ化されています。

U-NEXTで配信されているので、観てみることにしました。

主人公は黒木華さん。透明感があって素敵な女優さんの一人ですが、凪ちゃんにピッタリで、他のキャストさんもいい感じ。

第2話まで視聴したところですが、今のところ原作に忠実で、すごく安心して観ています。

↓↓こういうことがあったから、原作に忠実かどうか敏感になってるかも(^_^;)

「セクシー田中さん」原作者の死に思う事

漫画「セクシー田中さん」の原作者である芦原妃名子さんがドラマ化の件でTwitter投稿をし、ご自身の立場を表明した件につき、芦原さんの勇気ある行動に感動し、これからドラマ制作の現場が変わっていけば良いなと思っていました。関連記事についコメン...

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2024.01.31

豊かさってなんだろう？

実は「豊かさ」ってなんだろう？と考えるのがマイブームなんですよ。

豊かさはお金以外の方法でもやって来る

先月収入源の一つが絶たれてしまったのですが、面白い展開がやって来ました（笑）良かったら私の話を聞いてやって下さい。

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2023.09.14

私たち「昭和世代」って物質主義というか、マイホームを持ち、車を持ち、ハイブランドに身を包むことが豊かだと思い込まされて生きてきたところがあると思います。

私も5年くらい前までは、有名になって沢山稼いで、ハイブランドが普通に買える女性になりたい！と本気で思っていました（笑）。

ハイブランドとまではいかなくとも、「これ持ってないと遅れてる！」「これがあると便利！」と消費を促す広告や情報がテレビやSNSを通してシャワーのごとくやってくるので、日々洗脳されていると気づかずに欲しかったもの・必要なものだと思いこんで買い物をしてきたところもあります。

でも、昨年大好きなブランドが日本で買えなくなると知り、何年分だろう？っていうくらい買いまくったことがあったのですが、なぜかそれを最後に完全に幻想から醒めてしまいました。

それ以降、食べ物や身体のケアをするものには多少高くてもお金を出すようになったのですが、

それ以外は本当に必要かどうかをこれまでの5倍位考えてから買い物をするようになり、支出額が減っているのです。

知識欲をくすぐられる本や講座などにはまだまだ惹かれますが、物欲は確実になくなっています。

結果、お金以外の豊かさにとっても目が行くようになりました。

こんな人、私の周りでは増えてきているのだけど、あなたはどうですか？？

いろいろ考えた結果はじめた2つのこと

それでね、いろいろ考えた結果、2つのことに挑戦し始めました。

投資について学び始めた

まずは投資の勉強。

私のような人が増えたとしても貨幣経済はまだまだ続くわけで、預金では資産を増やせないから投資の勉強は必要だなと思ったのですよ。iDeCoとNISAは始めてましたが、本や雑誌でおすすめしている金融商品をそのまま買っていたので、本当にそれで良いのか世界経済のニュースに触れながらポートフォリオを再構築しています。

そして、節約して種銭づくりに励む日々です！

農業について学び始めた

そしてもう一つは「農業（家庭菜園）」です。

貨幣経済が破綻した時、都会に住む私って弱すぎる！！って愕然としましてね。

自然の中で暮らし、自給自足とまではいかなくとも、野菜などを庭で育てて日々を丁寧に暮らしている人たちってとっても豊かだなあと気付きました。

田舎で暮らす母がまさに理想的な生活を送っているのですよ。

臨死体験で目覚めちゃった母、彼女は最強に豊かな人になっています。

バッチで激変した親子関係｜距離を置いていた母と海外旅行が出来るまで

9月のブログで、仕事を手放したら海外旅行に無料で行けることになったというお話をしましたが、11月にスペインのバルセロナへ親子旅をしてきました。実はこの旅行、私にとってはタダで旅行に行けてラッキー！って単純な話ではなかったのです。母と旅行に行...

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2023.12.08

今私は都会のマンションで畑をもつ生活とは縁遠い毎日を送っているのですが、ベランダに放置していたプランターや土を引っ張り出してきて、母に教わりながら土を再生させることに挑戦しています。

まずは、土の消毒からはじめています。

終わりに

漫画「凪のお暇」から全然違うお話になっちゃいましたが（笑）、本やドラマって必要なタイミングでやってくるから面白いですよね！

今の私にはめっちゃ刺さりました！これは全巻そろえて読まなければ。

以前買ってそのまま本棚に差していた「三千円の使いかた」も読んでみようと思います！

その後、コロナを皮切りに私達の目覚めのために気付きを促す出来事がたくさん起きて来ましたが、

2023年から特に分かりやすいことが起きているなあと思いません？

例えば、

ジャニーズ事務所や宝塚歌劇団の闇の暴露といった、芸能界という注目されやすい業界での膿出しが進んでいるなぁと。

嘘がバレてきている。

マスコミの解体なるか？

先月末、漫画家の芦原妃名子さんが亡くなられた事で、面識もないのに身を切られるような思いになったことに自分でも不思議だったのですが、

貴重な方の死を不謹慎だと思われるのを恐れずに言えば、「たくさんの人を目覚めさせるために起きている」と冷静に捉えてもいました。

私は今も関連記事があればその記事に寄せられたコメントも含めて読んでいるのですが、テレビや出版社に人々の厳しい目がむけられるようになっているのがすごいなと思います。

生みの親が自分を殺さなきゃいけない世界なんて狂ってますよね(^_^;)

↓「海猿」の原作者さんのnote

死ぬほど嫌でした｜佐藤秀峰

日本テレビ系ドラマ「セクシー田中さん」の原作者で漫画家の芦原妃名子さんが亡くなられました。 とても悲しいです。 漫画を原作とした映像化のトラブルということで、僕の名前を思い出す人も多かったようです。 日テレ「セクシー田中さん」だけではない…...

note.com

2024年2月5日現在、未だに日本テレビや小学館から事実確認の発表や再発防止の表明などはなく、私はワイドショーを観ないので分かりませんが、きちんと取り上げる番組も少ないようで、ひとりひとり声を上げていかないと、いびつなマスメディアの在り方はまだまだ変わらないのかなあとじれったさも感じています。

\\\草の根運動的な記事///

「セクシー田中さん」原作者の死に思う事

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2024.01.31

「図書館戦争」のヒットは種まきだった？

先月なんとなく映画『図書館戦争』を観たんですよ。

原作のキャラクターが飛び出してきたかのようなキャスティングで、映像版も好きなシリーズです。

↓↓主演二人が堂上と笠原でしかない件↓↓

原作は別冊も合わせると全6巻という大作で、突如制定されてしまった「メディア良化法」という言わば情報統制と焚書を許す法律の下に権力を行使する政府と本を守ろうと奮闘する「図書隊」の戦いを描いた作品です。

この物語は「ありえないフィクション」としながら、実はメディアに操られている世の中を辛辣に皮肉った内容になっていて、作家さんの着眼点の素晴らしさとユーモアとこの大作を書き上げた精神力にただただ脱帽する内容。

重たいテーマながら、ラブコメ要素もあり、主人公二人の恋愛模様も気になりつつキュンキュンしながら読み進められるものとなっています。（別冊はラブ要素強めでございます。）

原作の結末が、イギリスのメディアに報道されて初めて明るみに出たジャニーズ問題と通じるものがあり、

この作品のヒットの裏には、風の時代の準備のための宇宙の種まきがあったのかもしれない、とふと思いました。

日本の政治も解体が進んでいる

なんでこんな記事を書いているかと言いますと、

Youtubeで占星術の先生であるマドモアゼル愛さんが、私の苦手な政治分野で起きていることを星読みの視点で語ってらしたから。

チャンネル登録していたはずがなぜか外れていて、愛先生のYoutubeを観たのは実に数年ぶりでしたが、やはり良い。

派手なキャプションや音楽がなく、ラジオのように聴けるのがオススメです。

2024年、どんな変化が待っているのか。

\\\こちらもオススメ///

ではでは。

2024年12月末で個人セッションの提供は終了しております。
ご愛顧頂きありがとうございました。

芦原さんの勇気ある行動に感動し、これからドラマ制作の現場が変わっていけば良いなと思っていました。

関連記事についコメントしてしまうほどの関心を寄せていたので、

芦原さんが自死という悲しい選択をさざるを得なかったことを自分ごとのようにショックを受けております。

うつ病治療中にまんが「砂時計」を読んで、心の傷や心情のうつり変わりがしっかり描かれていて、とても癒されたのをよく覚えています。

「セクシー田中さん」は未読ですが、やはり人の内側に深く向き合う内容だったようで、未完の作品となってしまったのは残念で仕方ありません。

好きなマンガや小説のドラマ化・アニメ化による改悪にはこれまで何度がっかりさせられたか分かりません。

プロモーションのためとは言え、原作にはない設定に変更されたり、作品が伝えたいであろうエッセンスがかなり薄まったり…

一読者でもそんな感想を述べると「原作ヲタウザい」扱いされて気分悪くなる事があるのに、

その素晴らしい作品を生み出した原作者さんですら権利や立場が低すぎる業界だと知り、その悔しさは計り知れないのだろうなと思いました。

再発防止の願いも込めて声を上げたけど、私1人が我慢すれば良かったのだろうかなどとひどくご自身を責められたのではないかと想像していまいます。

心身ともに疲れているところに色んな思考がグルグルしてしまったのではないかな、とも。

約束が守られずひどく傷付いたけど、その気持ちを尊重されないって絶望的ですよね。

自分の考えを素直にぶちまける事ができて、他人にどう思われようと平気ならば良いのですが。

ネガティブな感情を他人に感じさせずに自分の主張をするって本当に難しい…

誰がやっても無理ゲーですわ。

誰も悪者にせずに自分と作品を守るために、条件をしっかり提示して挑まれただろうに、怖れていた結果になってしまった。

きっとどなたかを助けたいとか喜んでもらいたいという気持ちからドラマ化を許可されたのだと思いますが、ご自身の判断を悔やみ、自分を責めてしまったのではないかと思うと本当に心苦しいです。

世の中には不条理なことが当たり前で、受け流せない人が悪いという風潮がありますが、

スルー出来ない人は厄介者扱いされたり、弱い人とみなされる世の中の方が異常だなと私は思います。

お金は確かに必要だけど、お金中心で動いてしまってる事やよく分からない慣習・風潮こそ疑ってみないと。

芦原妃名子さんは最終的に悲しい選択をされましたが、その死が無駄にならないようなドラマ業界になって欲しいなと切に願います。

業界とは縁もゆかりもない影響力ゼロな私ですが、ネットニュースに匿名コメントするのではなく、一個人としてブログに書くことにしました。

面識もなくクリエーターでもない私が彼女の辛さを理解できるとは微塵も思えませんが、少しでも芦原妃名子さんの魂が癒されればと願うからです。

芦原妃名子さん、漫画「砂時計」にはとても癒されました。ありがとうございました。

久しぶりに宇多田ヒカルの「Deep River」が聴きたくなりました。

2024年12月末で個人セッションの提供は終了しております。
ご愛顧頂きありがとうございました。

加藤俊徳著「すごい左利き」とは

2022年6月現在、大型書店に行くとたいてい平積みされている

1万人の脳を見た名医が教えるすごい左利き
「選ばれた才能」を120%活かす方法

という本があります。

これは、何十年も脳の研究をしてきて自身も左利きなお医者様・加藤俊徳さんが2021年秋に出版された本です。

加藤俊徳とは

加藤俊徳さんは「脳の強化書」をはじめ、脳に関する本をたくさん執筆されてきた方です。

加藤俊徳さんは「脳番地」という考え方を提唱していて、脳の機能を一般の人でもわかりやすいように「8つの番地」に分けて説明されており、その著書が読みやすいことで定評があります。

加藤俊徳さんは、MRIを使った脳の研究を繰り返してきた中で、今では患者さんのMRIを観たら、その方の脳の成長の過程が分かるようになり、効果的な脳のトレーニング方法などを伝えれるようです。

加藤俊徳さん自身が左利きで、幼い頃から自分は他の人とは何かが違うなと感じ生きてきたそうで、他の人が苦労なく出来るのに自分が出来ないことをその都度克服されてきたという経験をお持ちでした。

そこで脳の研究をしようとお医者様を目指したのだそうですが、長年の研究により、左利きの疑問やコンプレックスはすべて単に脳の成長のメカニズムの違いであったことが分かったと言います。

加藤俊徳さんの著書「すごい左利き」はそのメカニズムの違いと、左利きの能力を活かすためのトレーニング方法などがわかりやすく書かれた本になっています。

加藤俊徳著「すごい左利き」を買った理由

私が加藤俊徳さんの著書「すごい左利き」を買ったのは、私自身が左利きだからでした。

左利きとして生きてきて40年以上になので、左利きなのはあたり前のこととして受け入れてきましたが、タイトルに「左利きってすごい」って書かれてあると、どうすごいのか気になってしまったんです。

私は天才ではないけど、人とはなにか違うと感じいて、私は変なんだろうなあと思って生きてきました（笑）

以前はどうやったら他の人と同じようになれるのか真剣に悩んでいたほどです。

今では人と合わせるのはやめて、自分と仲良く生きることにしたので、悩まなくなりましたが、

もし自分の違いが論理的に分かるのであればそんなに嬉しいことはないなと思いこの本を買うことにしました。

加藤俊徳著「すごい左利き」は左利きの救世主

加藤俊徳さんの「すごい左利き」を読んで驚きました。私が子供の頃に抱えていた悩みの原因が説明されていたからです。

・左利きは10人に1人
・世の中は右利き仕様に出来ている
という少数派な左利き

そもそも、左利きは右利きと脳の成長の仕方が違うのに、大多数である右利きに合わせることを強いられていたから大変だったのだと分かりました。

左利きは矯正するものだった幼少時代

私が子供の頃はまだまだ「左利きは矯正するもの」という考えがあったため、私自身もお箸を右で持つように強いられていたことがあります。

でも、いくら頑張っても箸を右手で持てないのです。周りの右利きの人を観察して一生懸命やるのですが、右利きの動きを反転して考えなければならず難しすぎました。

当時はご飯の時間がストレスだったのをよく覚えています。右で食べなければならないなら、スプーンとフォークしか使いたくないと思っていました。

私の食事のスピードが極端に落ち、ご飯が食べれなければ娘の成長に障りがあると感じた母が箸の矯正をあきらめてくれたので良かったです。

なので私はご飯を食べるときは左手を使います。

ただ、ペンを持つ手は右手です。

これもよく覚えているのですが、幼稚園でひらがなを習ってきて、家で練習しようとした時、例えば「す」とか「は」とか○がつく文字や「し」「り」など左右に流れる文字を迷わずに書けないことに気づきました。

ひらがなって実は右手の人が書きやすいように出来た文字で、左手で書こうとするととっても混乱するんです。母のお手本を観ながら挑戦するのですが、すんなり書けない。

だから文字に関しては自ら右手でペンを持つことを決意したのを憶えています。右手で書けば悩まずに書けることに気づいたんです。ペンに関しては箸と違って頑張れば持てるようになったのも不思議でした。

そこからは何に挑戦するにしても、まずは右手と左手それぞれで試してみてやりやすい方を選択するようになりました。

そこで分かったのは、私が右手で出来ないのは箸使いと包丁使いくらい。ボールを投げるのもゴルフをするのも右手のほうがすんなり出来ます。

指先の繊細な動きを求められる動作に関しては左手のほうが得意なようです。針仕事も左手の方が上手いです。

左利きは言語化が苦手？

さて、加藤俊徳さんの「すごい左利き」を読んでいてハッとしたことがあります。

私は40過ぎた今でも、母親から
「あんたはおしゃべりのスピードが遅いから、おっとりした性格かと思ったら行動は早くてよく騙された」
と言われてます。

幼い頃は思っていることの言語化がとにかく苦手だったんです。

これは右手を使って左脳を常にトレーニングしている子供は、左利きの子供に比べて思っていることを言葉にして伝えるのが早いという特徴をよく表していたなと思います。

周りの大人は無意識に私を私と同世代の子供と比べてしまっていたのでしょうね。

私は「遅い」「とろい」と言われ最後まで話しを聴いてもらえないことが多かったため、「頑張って話してもしょうがない」という思い込みを今でも持っているところがあります。

でも、我が家では母のしつけで、誰かに何かを頂いたらお礼状を書く習慣があったのですが、文章であれば何度でも書き直しが出来る上にお礼状だと相手が喜んで読んでくれるので、褒められることが多かったんです。

なので、書くという言語化については成功体験を積むことが出来ました。

そのような経験から、私は話すよりも書くトレーニングを無意識に選んできたわけですが、大人になってこうしてブログを書くのが苦ではないのはありがたいことです。

左利きは直感がすごい

母によく言われる、

「あんたはおしゃべりのスピードが遅いから、おっとりした性格かと思ったら行動は早くてよく騙された」

は左利きの特徴を表した言葉だったのだなと思います。

左利きの人は、情報を文字だけではなく、画像や映像などイメージで取るため、その情報量が多いのだそうです。

幼い頃は左脳がまだ発達しておらず、言語化が苦手ではありますが、情報は他の子以上にとっていたはずです。

なので、「なにか面白そうなものがある！」を見つけるのは他の子より早く、すぐに行動に移すため、目を離すといなくなっているって感じだったのでしょうね。

私は、予測不能で育てにくい子供だったことでしょう（笑）

右脳というデータベース

加藤俊徳さんの「すごい左利き」によると、右脳とは視覚や五感をフルに活用した言語意外のあらゆる情報を無意識のうちに蓄積しているデータベースなのだそうです。

脳がその瞬間に感じた印象のほうが物事の核心にいきやすく、左利きにとって「直感」は有用な個性だと説いています。

直感とは

直感とは脳にストックしてある知識量や情報量を自分では意識できないほどの高速で回転させて得たアウトプットのこと。

直感の精度を上げるには、そもそものデータ量を増やすのが大事で、「言葉以外の情報」を意識して増やそう！と加藤俊徳さんは提案されています。

これは難しいことではなく、例えば植物をじっくり観察してみるとか、香りを楽しみながらコーヒーを飲むとか、一つ一つの行動を五感をフルに活用して丁寧に行ってみようということです。

きれいなもの、可愛いもの、心地よいものを観て触れているだけでも「言葉以外の情報」は増えていくそうですよ。

直感を活かすトレーニング

加藤俊徳さんの「すごい左利き」には、左利きの特徴を解説しただけでなく、その能力を伸ばすトレーニング方法も紹介されています。

私はその中から「直感を活かすトレーニング」をはじめました。

直感があることを信じる

まずはステップ１「直感があることを信じる」ことをはじめました。

私はもともと直感があることを信じている方ですが、あらためて再設定いたしました。

そして、これはどうしたら良いのかな？と悩んだときはまずは自分に聞くようにし、ひらめきが降りてくるのを待つようになりました。

浮かんだことをメモにする

直感は言語化してカタチに残しておくことがとっても大事なのだそうです。

確かにひらめいたことってすぐに通り過ぎてしまって、思い出せないことが多く、これまでにチャンスを逃したことが何度もあったように思います。

なので、ひらめいたことを書く専用の小さなノートを用意して、いつも持ち歩くようにしました。

実際に検証する

本で紹介されているとおりに、小さなノートに日付入りでひらめいたことを書くようにしているのですが、

それを定期的に見返してひらめきが何を示しているかを考える時間もとっています。

✅ひらめいたことが現実になっているか、
✅気になったことは過去にも似たようなことはなかったか
✅そのひらめきが何か役に立つことはないか

などを考えることで、単なる妄想や自分の願望と直感を区別できるようになり、直感の精度が上がっていくのだそうで、

私も自分の妄想を直感だと勘違いして失敗した経験が何度もあるので、ここは大事な作業だと思いました。

すごい左利きを実践してみた感想

脳に刺激を与える生活

加藤俊徳さんの「すごい左利き」を読んでから、私は直感を活かすトレーニングの他に、脳に刺激を与える行動を意識して取るようになりました。

同じ場所に行くにしても違うルートを選んだり、天気を自分で予報してみるのはリアルにロールプレイングゲームをやっているようで本当に面白いです。

「脳に新しい刺激を与える」と意識して生活するだけで、ダラダラと過ぎる時間が減っているのを感じます。

前よりも能動的に効率よく動けているのがとても気持ち良いです。

意識してやっていること

加藤俊徳さんの「すごい左利き」を読んで特に気をつけるようになったのは以下の６つです

✅ひらめきノートをつける
✅夢分析をする
✅散歩をする
✅ルーティンになっている行動を変える
✅浮かんだことに優先順位をつける
✅なやんだらまず自分に問いかける

加藤俊徳さんの「すごい左利き」を読んだ後にまず必要だと思ったのが「夢分析の再開」でした。

これはもう本当になんとなくそう思ったんです。

夢を観たら、とりあえず内容をメモしておく。
ただそれだけなのですが、観た夢について調べてみたら、数日前に考えていたことの答えだったなんてことがあります。

すべての夢に意味があるわけではありませんが、タダで観れる自分だけの映画だと思って観てみると、色んな発見があって面白いです。

すごい左利き：自分への問いかけが大事

実践している中で一番大切だなとおもっているのが、自分への問いかけです。

実は新しいことを始めようと思っていたのですが、
・いつはじめるのか、
・どうしたら良いのか
などすごく悩んでいました。

でも納得が行かないまま進めても良くないように思い、

「どうやったら楽しく、後々発展できるか教えて下さい」
と自分に質問を投げかけることにしたのです。

それから、自分の望む未来像など、思いついたことをひらめきノートに書き出してみました。

やり方などの具体的な方法は考えず、思いついたことをとにかく書いてみたのです。

すると相談できる相手が現れ、あっさりと解決してしまいました。

自分に問いかけ、そこに意識を集中したことで、必要な情報を選択できる状態になったのかもしれませんね。

8年前のひらめきが今具現化

ひらめきは時空を超える

加藤俊徳さんはアメリカで脳の研究をしていた頃、しきりに「衆生に向かって説法せよ」とひらめいていたそうです。

当時は目の前のことに一生懸命で講義を出来る状況にはなかったのだそうですが、その後１０年足らずで年間１００件近くの講演をするようになったのだとか。

他にも会社を立ち上げたほうがよいとひらめいて８年後に設立したなんてこともあるそうです。

ひらめきは時空を超える場合があり、すぐ行動すべきこととそうでないことがあるみたいです。

最後に

加藤俊徳さんの「すごい左利き」を読んで分かったと実際に実践してみた感想を書いてみましたがいかがでしたでしょうか？

加藤俊徳さんの「すごい左利き」に出会って、左利きであるがゆえに無意識に作ってしまったコンプレックスに気づけたのが良かったなと思います。

また、「左利き」という素晴らしい個性を活かすという視点を持てたのもありがたかったです。

この本は左利きの方だけでなく、子供を持つ親御さんなどにも読んでもらいたいなあと思う本です。

最後までお読み頂きありがとうございました！

2024年12月末で個人セッションの提供は終了しております。
ご愛顧頂きありがとうございました。