さぼっているわけでもないのに、体が動かない。
どうしても外に出れない。
などといういわば強制的に引きこもらざるをえなくなる自分に焦りや罪悪感を感じていました。

「普通」ができないことをすごく悩んでいたのですが、自分に起きることを色々と分析しながら、ようやく気づけた事があるので、ここに書いてみようと思います。

病院では分からなかった原因

以前は体調不良を伴って「何もやりたくない」がやって来ていたので、その度に病院に行って検査してもらってました。でも数値的には健康そのもので原因は分かりませんでした。

その頃HSP（繊細すぎる気質）という概念を知り、目には見えない要因が働いてるのかな？と考えるようになりバッチフラワーレメディを使って自分を整えたりしていました。

また、がっつり自分を分析し、「星のせいにしてあらがわない」生き方をはじめたら、自分を責めなくなよくなったのでとっても楽になりました。

星のせいにして生きてみる〜原因不明の体調不良から見つけた私の生き方〜

tenro-in.com

スピリチュアルな要因

ネットでも色々と調べてみました。
「何もしたくない」「スピリチュアル」で検索です。

ただ、上位に上がってくるブログはコピペ記事というかSEO対策された似たり寄ったりな記事しかなく、

要約すると

・体の声を聞けてない（疲れてることに気づけてない）
・魂の声を聞けてない（やりたくないことやってる）

という感じ。

ただ、体の声も心の声もしっかり聴いて、自分に甘すぎか？って位に疲れたら休み、わがままだと言われようが嫌なことはやらないように徹底してもそれでも絶不調期はやってきました。

潜在意識を書き換えたらなくなった体調不良

自分としっかり向き合って、自分の望みに対応しても「何もしたくない」は起きてしまう。

もうこれは潜在意識を整えるしかないのでは？とシータヒーリングというメソッドを学び、潜在意識の書き換えに取り組みむことにしました。

シータヒーリングとは脳をシータ波にして瞑想状態に入り、自分の潜在意識にアクセスし、ネガティブな思い込みを書き換えて自分本来の姿に還ろうというメソッドで、願いの現実化がとても早いのが特徴です。

講座をいくつか受けながら、この「何もしたくない問題」に取り組んでみたら、

私の中に「体調不良でないと休んではいけない」「体調不良がないと学べない」などの強い思い込みがあり、休んだり何かを学ぶために体調不良を引き起こしていたということが発覚しました。

そしてこの思い込みをポジティブな言葉に書き換えたら、「体調不良をともなった何もしたくない」現象は起きなくなりました。

気づいて手放しそれを観察することで現実も変わる。潜在意識の書き換えの効果はすごいです。

空っぽな自分を作る時間

「体調不良をともなった何もしたくない」とわざとカッコ書きにしたのは、体調不良で強制的に引きこもることはなくなったけど、「何もしたくない期」はやってきてしまったから。

実はこれを書いてる今、絶賛「何もしたくない期」なんです（笑）

でも、とっても前向きに「何もしない」をやれていて、熱が冷めないうちにブログ書こう！って思ったので今こうして書いてます。

ようやく気づいたんです。

「何もしたくない」と外部との接触を極力絶って何もせずに休んでいる今のこの時間は「空っぽな自分」を作っているのだと。

昨年、善きことをする相手を間違えたがために大失敗した事がありまして（汗）。相手を盲目的に信頼しすぎて、物事を俯瞰してみることをせず、とんでもない相手に与え過ぎていた事が発覚。大撃沈しておりました。

境界線もきちんと引けていなかったために、見えない世界では自分のエネルギーやスペースが他人に明け渡された状況になっていました。

自分でも相手をブロックしたり、合わなくなった環境から離れたり、現実的な行動を起こしましたが、

見えない世界でも、私を守ってくれてる存在が動いてくれて一人になれる環境を用意してくれてたんです。

そして「何もしたくない」を発動させて、私の動きを制御した中で、他人や自分らしくないものが入っていたスペースをクリアリングし、空白になったスペースに私自身がやりたいことで改めて埋めていく準備をしてくれてるそうで、

なんともありがたい事が起きておりました。

もしかしたらこれを読んでるあなたにもそれが起きているのかもしれないです。

何もしたくない期間にやるとおすすめな事

見えない領域はそのプロに任せるとして、私は自分の体を整えることをしようかなと思いました。

一度やって成功したことのある、「オプティマムファスティング」というのを思い出し、現在実施中です。

こちらプロテイン、豆乳、甘酒を使ったファスティングなのですが、筋肉量を減らさずに脂肪だけが落ちるので、興味のある方は本で仕組みを学んで挑戦してみてください。

何もしたくないので筋トレなんかももちろんやってません。

ただ、お腹は普通に空くので食事はします。

なのでこれを機会にファスティングして身体の方もデトックスしようと思いました。

家にいて、人と外食する予定もない「何もしたくない期」はファスティングを取り入れるにはもってこいなタイミングのような気がします。

終わりに

HSP（繊細すぎる気質）な自分をどう取り扱ってよいか分からず、動けない自分が情けないと自分を責めている人っているかもしれません。

私も以前はそうでした。

でもそんな気質で生まれて来たのにはそこから何か学びたいという意図があると思うのです。人の数だけ生き方があり「普通」なんてありません。

なので、人と比べるのは止めて、自分はどういう設定で生きてるのかな？生きたいのかな？と自分を探索することをおすすめします。

そのためには他人としっかり見えない境界線を引き、自分がやりたいことなのか、他人が私にやってもらいたいと思ってるのかをきちんと把握することも大事かなと思います。

やり方が分からない人はこちらの記事を参考にしてみてください。

HSPにオススメしたいバッチフラワーレメディ8選｜敏感すぎる気質、繊細さん

HSP（敏感すぎる気質、繊細さん）のセルフケアに使えるバッチフラワーレメディを紹介します。自分をどうケアしたら良いのかわからない方向けに書いてみました。では、早速みていきましょう！ (adsbygoogle = window.adsbygo...

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2022.02.14

この記事が何かのきっかけとなれば嬉しいです。

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

2024年12月末で個人セッションの提供は終了しております。
ご愛顧頂きありがとうございました。

この本は「声に出して読みたい日本語」がベストセラーとなった齋藤孝さんが独学をオススメする本です。

2021年に発売された「自学自習の極意」という本のタイトルを変え、2023年に一部修正して新書化したものだそうです。

この本は、資格取得や勉強のノウハウというよりは、自学自習により教養を深めるための読書法や、知識を定着させるための方法が説かれていて、「勉強」が苦手だと思っている人にぜひ読んで欲しい本です。

齋藤孝さんオススメの古典文学や、読みやすい哲学書などもたくさん紹介されているので、読書を習慣化したい方や何か新しい視点が欲しいと考えている方には興味深い内容だと思います。

「勉強」が苦手だった私

私にとって「勉強」とは、ものすごいストレスとなぜか理不尽がセットになっていたものでした。なので苦手意識が強かったです。また「勉強」するなら仕事などに必ず活かさなければならないという思い込みもその思いを増幅させていたように思います。

でも、50を目前にしてようやく、自分の好奇心を満たすためだけに学んでも良いのだという考えが定着してきて、「勉強」に対するネガティヴな思い込みが解けてきたように思います。

そしてこの本を読んで、

私の家庭環境や選んだ学校のクセがたまたま強かっただけで、先生方には大変恵まれていたなと改めて思いました。

特に中学3年生の時に出会った先生たちは素晴らしかったです。自らが地球になって教室をいっぱいに使って地球の自転や公転を再現してくれた理科の先生や数学を必ず答えが出る楽しいゲームのように教えてくれた担任の先生など、その分野が大好きで情熱のすごい方々が多かったのです。

おかげで中学3年生の時の学校の授業は私にとっては娯楽のひとつでした。

彼らがいなければ高校受験すら怪しかったかもしれないと本当に思います。

学校の授業をエンタメ化してくださった大人にたくさん出会えた私は本当にラッキーでした。

やっててよかった大学受験

素敵な先生方のおかげで高校では進学クラスに入ることができたのですが、そこから大学合格を目指す波に問答無用で飲み込まれる生活が始まってしまいました。

30代半ばまで大学受験の夢をみるほどタフな毎日でしたが、体力のある10代のうちに自分の限界に挑戦する経験をできたのは良かったなと思います。

この本によると、何かを学ぶ時に「これはムダになるかも」「自分には無理」という心理的抵抗が出てくる人がいるらしいのですが、私にはそれがないのですよね。

これはかならず大学に合格するという保証もないのに、愚直に勉強をした経験があったからなのかなと思いました。

残念ながら頭は良くなかったので、授業についていくために、部活の時以外朝から晩まで365日勉強し続けるしかない日々でしたが、今となっては良い思い出です。

家で予習したことを授業で答え合わせする。ただそれの繰り返しでしたが、継続できたのは熱心に教えてくれる先生方がいらしたおかげだなとも思います。

お弁当を食べながら国語の補習を受けたこともあったっけ。

たくさんの情熱的な先生方に出会えて感謝です。

学びで余生50年を充実したものに

さて私はどうも長生きするような気がしています。100歳くらいは軽く生きるようなそんな予感しかないのです。

なので残りの人生50年を充実した楽しいものにすべく、自分の好奇心の赴くまま教養を身につけていこうと思う今日この頃。

年初にこの本を読めて良かったです。

買ったまま10年以上放置してる「身体感覚を取り戻す」もそろそろ読もうかしら笑

ではでは〜。

ポーランドパビリオンはパビリオンに入らずとも通りすがりで楽しめる工夫がされた素敵なパビリオンで、私自身かなりお世話になっている場所です。

この記事に書いた情報は2025年5月末時点のものとなります。今後運営方法が変わる可能性もあることをご了承ください。

それでは早速見ていきましょう！

ポーランドパビリオンレビュー

ポーランドパビリオンはどこにある？

ポーランドパビリオンはオレンジ色のセービングゾーンにあります。

東西どちらのゲートからも徒歩約10分のところにあります。

ポーランドパビリオンに予約は必要？

ポーランドパビリオンは予約枠を設けていますが、予約なしでも入ることが出来るパビリオンです。

東西どちらのゲートからも徒歩約10分という立地にあり、朝一番で向かう人は少ない印象なので、パビリオン目当ての方は9時に入場後すぐにこちらを目指すと待ち時間少なく入場できます。

自由入場可能にしているので、逆に当日予約のキャンセルを拾うのは難しいかもしれません。

ポーランドパビリオンの内容

ポーランドパビリオンではバーチャルで花束を作ったり、植物の香りや変わった展示品を楽しむことができます。

ネタバレ大丈夫な方は、この動画を観ればパビリオンの全容が分かります。日本語ではありませんが、すべてこの動画の中にあるって感じ分かりやすいです。

 

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全国から選抜された学生たちに注目

私が注目したのは、ポーランドパビリオンで働くスタッフさんたちです。

皆さん日本語がペラペラでとっても親切丁寧な接客をしてくださるのですが、

彼女たちはなんとポーランドの全国の大学からインターンでやって来た学生たちなのだそうです。国家代表と言ってもよいほどの若い精鋭たちが集結した、穏やかに見えて熱いパビリオンとなっております。

 

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あたたかいおもてなしの心が伝わってくる、素敵な人達がポーランドパビリオンを案内してくださいますのでお楽しみに。

私はこのパビリオンの一番の魅力は「人」にあるなと思いました。

ポーランドパビリオンのショパンコンサートと予約方法

ポーランドパビリオンは私はよく休憩場所としても利用させてもらっています。

というのもポーランドパビリオンには出入り自由な芝生のエリアがあり、たくさんのベンチが置かれているのです。そこで無料で貸し出されているワイヤレスヘッドホンを装着すると、ポーランドが生んだ名ピアニストショパンの音楽が聴けるようになっています。

椅子に座れて、ショパンに癒やされる素敵な場所となってます。

そして、ポーランドパビリオンでは1日3回ショパンコンサートなるものが開催されているのですが、そちらもオススメです！

ポーランドパビリオン　ショパンコンサートのピアニストたち

ポーランドパビリオンでは午後から夜にかけて、20分のショパンのピアノコンサート公演が1日3回提供されています。

演奏してくださるのは、ショパン国際ピアノコンクールに挑戦予定の13名の若手ピアニストたちです。

2週間くらいで演奏者が変更になるので、一期一会なコンサートとなっています。
私が行った時は下のインタビューに答えている右側の男性でした。

 

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登場した瞬間「かっこいい」と心の声がダダ漏れな人多数でございました。

ショパンコンサートのドレスコード

万博会場での開催なので、このコンサートを鑑賞するのにドレスコードはありません。

ただ日除け用のつばの広い帽子などを前方の席の方が被ったままだと後ろの方が見えにくいので、脱帽するなどみんなで音楽を楽しめるような配慮は持ったほうが良いのかなと思いました。

クラシックコンサートに通い慣れてる方からすると他の出席者たちのマナーが悪いと感じるかもしれませんが、クラシックコンサートの常識とされるものを知らない人がほとんどです。初めての方もいらっしゃると思います。誰もが無料で通える場として提供されているので、広い心で受け止めてもらえたらなと思います。

ショパンコンサートの流れ

ショパンコンサートはパビリオン1階にある円形ホールで開催されます。

こちらのホール、音楽に集中するためか携帯が繋がりにくくなっています。
また、演奏中は写真や動画の撮影は一切禁止されているので、着席したら携帯はバッグにしまっておきましょう。

全員が着席すると司会者の案内でピアニストさんが登場。ショパンの曲を数曲弾いてくださいます。

アンコールにも応えて頂けるかもしれません。

その後希望者にはツーショットでの写真撮影会が用意されています。

ピアノの反対側のスクリーンに、演奏者の名前が表示されているので、こちらも写真に収めておくことをオススメします！

将来、彼らが日本にソロコンサートで来てくださると良いですね！

ショパンコンサートは当日予約がオススメ

さて気になるショパンコンサートの予約方法なのですが、2ヶ月前予約、7日前予約ともに少数の枠しか用意されていないようです。

3日前の先着予約にもほとんど出てこない感じ。

私も全く当たりませんでした（笑）

ただ、当日予約枠が多めに用意されているイメージなので、

ショパンコンサートがどうしても見たい方は9時入場、しかも9時すぐにゲートを通過出来るように来場し、当日予約を狙うことをオススメします。

ショパンコンサートは早くても15時なので、当日予約としては人気のない時間帯です。なので早く行きさえすれば予約は取りやすいかと思います。

ショパンコンサートはキャンセル待ちも可能

予約が取れなくても諦めるのはまだ早いです。

なんと、ショパンコンサートはキャンセル待ちも受け入れてくれます。早い人で1時間前から待ってる人もいるようです。

当日予約も無理だったけどどうしても観たい！という方は絶対観れる保証はありませんが並んでみる事をオススメします。

ショパンコンサートの予約に関する注意事項

注意したいのは、ショパンコンサートの予約時に表示される時間はコンサートの開演時間だという事です。

15:00〜15:30となっていたら、15時から30分がコンサートの時間なので、必ず15時までにパビリオンに到着し、ショパンコンサートの待機列に並んでください。

1分でも遅刻すると、キャンセル待ちの方に席が譲られてしまいますのでご注意を！

さらに、ピアニストの手元を観ながら演奏を楽しみたい方は、最前列を取るために早めに列に並んでおくことをオススメします。

なお、ショパンコンサートの予約でパビリオンの見学はできません。

あなたもショパンコンサートに参加できますように！

ポーランドパビリオン　ワークショップ参加方法

ポーランドパビリオンでは約1週間ごとに1つの県を紹介するイベントが開催されています。音楽や民族舞踊のステージの他に、各県の文化を体験できるワークショップに参加できるのも嬉しいところです。

このイベントは万博の公式サイトには出てこず、ポーランドパビリオンのインスタなどで情報を得る必要があります。

 

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参加方法はワークショップをやってる現場を訪れ、空いてる席に座る。
以上です！

↑ 舞台コスチュームを手掛けるWasted CoutureさんのWS
ゴムやプルタブなどの廃材を使ってパンクなキーチェーンを作ることができました。

 

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Wasted Couture(@wasted_couture)がシェアした投稿

日本語を話せない方が多く、英語でレクチャーを受けることとなりますが、それも万博の醍醐味。

素敵な方たちが丁寧に教えてくださるので、言葉は分からなくても全然問題ないです！

遭遇したら是非参加してみてください。

ポーランドパビリオンのお土産は琥珀のアクセサリー

ポーランドパビリオンのショップには琥珀のアクセサリーが売られています。私が行った時はパビリオンに入らずともショップだけ観ることもできました。

こちらにはバルト海に流れ着いた樹脂の化石を使った高品質な琥珀が用意されています。琥珀に興味のある方は要チェックです！

ポーランドパビリオンのレストラン

筆者はレストラン系をあまり巡っておらず、ポーランドパビリオンのレストランについては全く分かりません。

分かり次第この記事を更新いたします。

ごめんなさい。

最後に

大阪・関西万博のポーランドパビリオンについて紹介してみましたがいかがでしたでしょうか？

あなたの欲しい情報があったなら幸いです。

ブロガーとして活動するつもりが、threadsの方が活発に書き込みしております。

インスタをフォロー後、threadsも読んで頂けたら嬉しいです。

最後までお読み頂きありがとうございました！

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【万博】スタンプラリーパスポートはどこで買う？｜設置場所や楽しみ方を徹底解説！

通期券購入後、万博のスタンプラリーに参加しています。全種類押すぞと意気込んでおりますが、パビリオンに入らないと押せないスタンプがあったりするので、攻略をかなり楽しんでおります。これからという方は事前購入がオススメですが、入場ゲートそばのショ...

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2025.04.24

実は万博の公式スタンプラリー以外にもスタンプラリーが展開しているのをご存知でしょうか？

それがASEAN TRAIL CHALLENGE アセアントレイルチャレンジです。

それでは詳しく説明していきます！

【万博スタンプラリー】ASEANチャレンジの受付時間

ASEANチャレンジに参加したい方は、万博開場のエンパワーリングゾーンにある「国際機関館」のASEANのブースに行きましょう。

ただし、1日当たりに渡すパスポートの部数が決まっているようで、毎日10時と16時にしか受け付けていませんのでご注意ください。

その時間にASEANのブースに行き「ASEANのスタンプラリーに参加したい」と伝えると参加方法を教えてもらえます。

東南アジアのパビリオンを回る前に、スタンプラリーに興味のある方は是非ASEANブースを訪れてパスポートをゲットして欲しいです。

【万博スタンプラリー】ASEANチャレンジの参加方法

日本語が話せないスタッフさんもいるので、簡単に説明すると、

ASEANのブースの中にあるQRコードを読み込んで2つのクイズに答えるとパスポートがもらえます。

1つ目はすぐに分かるクイズをオンラインで答えるようになっています。

すると2つ目の質問が画面上に出てくるので、その答えをブース内で探します。

この2つ目のクイズに関しては答えがいくつがあるので、その中の一つを受付のスタッフさんに伝えればOKです。

ASEAN TRAIL CHALLENGEのパスポートは公式のパスポートケースに一緒に入れられるサイズなのが良き。

【万博スタンプラリー】ASEAN加盟国をめぐろう

ASEAN（東南アジア諸国連合）加盟国は以下のとおりです。（アルファベット順）

ブルネイ・ダルサラーム（コモンズF）
カンボジア
インドネシア
ラオス（コモンズD）
マレーシア
ミャンマー（万博不参加）
フィリピン
シンガポール
タイ
ベトナム

このうち、ミャンマーは地震のために残念ながら不参加となり、スタンプはすでにプリントされた状態になっています。

ブルネイ・ダルサラームとラオスはコモンズの中に入っています。

できれば四角いスタンプでコンプしたい

シンガポールはパビリオンに入らずとも押印できますが、他はパビリオンを見学しないと押せないようになっています。

しかも、ASEANトレイルチャレンジ用の四角いスタンプを隠しているパビリオンがほとんどで、スタッフさんにスタンプを出してもらうというミッションがあります。

通常のスタンプを押しても大丈夫なのですが、どこから出してくるかも楽しいので、是非四角いスタンプでコンプリートを目指してみてください。

ASEAN加盟国のパビリオンは行列が長くても、そこまで待たなくて良いところが多いのがありがたいです。

タイやマレーシアで待っている間にショーが始まればラッキー。
ベトナムは手編みの椅子に座れたり、

インドネシアではコーヒーサービスがありました。

【万博スタンプラリー】ASEANチャレンジの景品

スタンプを全部集めたら、ASEANのブースに参加賞をもらいに行きましょう！

スタンプ押印済みのパスポートを受付で見せると、パソコンでルーレットを回すタイプのくじを引くことができます。

私はUSBカードを頂きました！

他の参加者がゲットしたプレゼントを観てみると、ピンバッジやマグネットなどをもらっているようでした。

最後に

EUのスタンプラリーはたったの3日間でEU加盟国を回らなくてはならず、かなり困難でしたが、ASEANのスタンプラリーは今のところ閉幕まで開催予定なようです。

万博のスタンプラリーと合わせて是非挑戦してみましょう！

【万博】スタンプラリーパスポートはどこで買う？｜設置場所や楽しみ方を徹底解説！

通期券購入後、万博のスタンプラリーに参加しています。全種類押すぞと意気込んでおりますが、パビリオンに入らないと押せないスタンプがあったりするので、攻略をかなり楽しんでおります。これからという方は事前購入がオススメですが、入場ゲートそばのショ...

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2025.04.24

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

この記事では予約方法や実際に体験した感想などを書こうと思います。

AIスーツケースとは

AIスーツケースとは、一般社団法人次世代移動支援技術開発コンソーシアム（AIスーツケースコンソーシアム）が開発中の道案内のロボットでスーツケース型をしています。

AIスーツケースは視覚障害者の移動を支援する自立型ナビゲーションロボットで、「スーツケース」という名前ですが、コンピューターやセンサーなどの機械が詰まっていて荷物をいれることは出来ません。

AIスーツケースは全盲の研究者で発案者でもある浅川智恵子さんが館長を務める日本科学未来館を拠点に研究開発が進められているそうです。

開発に関わっているのは浅川さんが所属する日本アイ・ビー・エム株式会社をはじめ、アルプスアルパイン株式会社、オムロン株式会社、清水建設株式会社の3社。

まちづくりを担う建設会社も関わっているというところが興味深いです。

万博のAIスーツケース体験とは

AIスーツケースは、これまでは日本科学未来館の屋内で臨床試験が進められてきたそうなのですが、今回万博で初めて屋外での臨床実験を行っています。

万博のAIスーツケース体験とはつまり、実験モニターなんですね〜。

実際に使ってみて感じたことや気づいたことを研究者にフィードバックし、開発に役立ててもらう感じです。

機械のことに詳しくなくても、新しい技術に興味があり、使ってみた感想を伝えることができればOKでした。

AIスーツケース体験の予約方法

AIスーツケースの体験は次世代移動支援技術開発コンソーシアムの予約フォームから予約が可能です。

↓↓↓↓

予約フォーム

↓↓↓↓

予約フォーム

AIスーツケース体験の感想

私が予約した日は、ロングツアーの予約枠がすべて埋まっていたためショートツアーでの参加となりました。

同意書にサインし、ツアー開始を待っている間、東京の日本科学未来館からいらしたというスタッフさんにいろいろなお話を聞けたのも面白かったです。

日本科学未来館に液晶画面を球体に貼り付けそこに地球の映像を映し出している「ジオ・コスモス」というものが展示されているそうで、

気象衛星が撮影した画像データを毎日取り込んで雲の映像を流してるのだそうです。

実際に観に行ってみたいです。

AIスーツケース体験では、案内役のお姉さんがずっとそばに居てくださるので、最初から最後まで目をつぶって体験することにしました。

「アメリカ館とフランス館に行って戻って来る」「カタール館と大屋根リングに行って戻って来る」の2つのルートが用意されていたのですが、アメリカ館とフランス館に入場を待つ行列がえげつないことになっていたので、「カタール館と大屋根リングに行って戻って来る」ルートを選択。

ハンドルの位置は右と左から選べました。

スーツケースのハンドルを握り、進行方向を指で確認しながら、スーツケースの動きに合わせて歩を進めるという感じ。

万博会場では沢山の人が行き交うのですが、人混みを察知してちゃんと止まってくれるので誰ともぶつからずに済みました。常に最適なルートを探してくれてるのが分かり、機械なのに愛おしく感じます。

それと、精密機械が詰まったスーツケースなのでどっしり感があり、安定していたのも良かったかも。

AIとの会話はスムーズではなかったし、目的地の説明などをしてくれてるけど早口過ぎて情報が入ってこなかったりと、改善してほしい部分はありましたが、こんな事ができるのかあと体験できたのは良かったです。

万博に行く前は科学技術はかなり発達しているし、誰でもいつでも海外旅行に行ける時代に万博をやる意味ってあるのかな？と思っていたのですが、実際に来てみると世界各国が地球や人類の未来のためにたくさんの研究開発を進めていることが分かるし、

このように開発中のロボットを体験してみると、まだまだ知らないことがたくさんあるなあとか、AIにいろんな事をまかせることで、自分のやりたいことに集中する時間を増やせるなあとか気づきを得ている自分がいます。

AIスーツケース体験に参加したことで、楽しませてもらえた上に、私の感想が役に立つと言ってもらえる素敵な時間を過ごせました。

興味のある方は是非予約して体験してみてください！

↓↓↓↓

予約フォーム

電動の一人乗りの車。こちら「パーソナルモビリティ」と呼ばれています。

高齢者向けにレンタルしてるものだと思っていたのですが、実は抽選式で条件さえ満たせば誰でも乗ることが出来ると知り、抽選会に参加してみました。

一発当選で体験できたので、レンタル方法や乗ってみた感想などを書こうと思います。

この記事は2025年4月23日時点の内容です。運用方法は今後変わりうると聞いているのであくまでも参考にしてください。

パーソナルモビリティをレンタルできる場所

パーソナルモビリティは、パーソナルモビリティ東ゲート北ステーションかパーソナルモビリティ西ゲート南ステーションでレンタルすることが出来ます。

どちらも東ゲートまたは西ゲートを出て右手に位置しています。

私が行った4月時点では、9時から17時の毎時０分から先着順で抽選会に参加でき、くじ引きで当選した人が４時間パーソナルモビリティを１台レンタルすることが可能でした。

ただし参加するには条件がある他、同意書へのサインや操作説明会への参加が必須です。東ゲートで借りたら東ゲートに、西ゲートで借りたら西ゲートにという返却ルールもあり、乗り捨てなどは出来ませんので、ご注意ください。

また、1台を複数人でシェアするのはNGで、当選した人のみが運転できるというルールもあります。

パーソナルモビリティの利用条件

4月時点でのパーソナルモビリティの利用条件は上の写真の通り。

顔写真付きの身分証明書の提出が必要なほか、安全面の観点で諸条件をクリアしないといけませんが高齢者である必要はありません。

身分証はただ見せるだけでOKでコピーを取られたりすることはなかったです。

ただ、抽選から実際に乗れるまでに45分ほどかかるので、時間に余裕がある必要があります。

それと通行可能エリアが決められていることと、パビリオンに入ったり食事をする際には決められた駐車スペースに駐車してそこから歩いていく必要があります。

パーソナルモビリティは、健康な人にとっては歩いたほうが早いスピードで走行することと、人混みの中での走行は思ったとおりに運転できないため、気持ちの余裕も必要です。

また、残念ながら、大屋根リングの上を走行することは出来ません。

パーソナルモビリティに実際に乗ってみた感想

私はこの日、10時台のブルーオーシャンに当日予約が出来た後、17時台のヘルスケアパビリオンに2つ目の当日予約が出来ました。

12時台に空き枠予約で韓国パビリオンに行った後、ヘルスケアパビリオンまでかなりの時間があり、スタンプを集めにフューチャーライフゾーンへと遠征したのですが、

「大阪・関西万博来場記念スタンプ」を押しに行った時にこのパーソナルモビリティ西ゲート南ステーションの存在を知りました。

【万博】スタンプラリーパスポートはどこで買う？｜設置場所や楽しみ方を徹底解説！

通期券購入後、万博のスタンプラリーに参加しています。全種類押すぞと意気込んでおりますが、パビリオンに入らないと押せないスタンプがあったりするので、攻略をかなり楽しんでおります。これからという方は事前購入がオススメですが、入場ゲートそばのショ...

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2025.04.24

ヘルスケアパビリオンは学習系パビリオンでしっかり観ると所要時間がかなりかかると聞いていたので、予約時間まで体力を温存しつつ万博会場を満喫したいという思惑があり、座りながら万博会場を散歩出来るのは魅力的だなと思いパーソナルモビリティの抽選に参加することにしました。

そして見事当選！

よっしゃ行くで〜と運転してみたら、スピードがめちゃくちゃ遅いのが発覚（笑）。

しかもたくさんの人が行き交う中を運転するのは至難の業です。

このガンダムにたどり着くまでに結構な時間がかかりました（笑）

運転は基本的に右ハンドルのグリップ操作のみでシンプルなのですが、減速などのさじ加減がけっこう難しい。

大屋根リングの要所要所に駐車場があったので、特に停める用事はないのですが、車庫入れなどを楽しみました。

この日は小雨がたまにパラついてて、精密機械で雨の中の走行はまずいのと、リング内の人混みをかき分けながら走行する勇気はなく、大屋根リングの下の人が少ない中央部分を走って東ゲートに向かい、またその道を戻って来るという旅をしました。

途中遭遇した日本語ペラペラなタイ人女性に色々と質問されて答えてたら仲良くなってLINE交換するなど、万博ならではの交流も生まれました。

大屋根リングの下をパーソナルモビリティで散歩するというのが、非日常で楽しく、座りながらの移動なので疲労感もさほどありません。

この後、ヘルスケアパビリオンを人生ゲーム付きで楽しんだため帰路についたのは19:30だったのですが、パーソナルモビリティを使ってなかったら疲労困憊していたはずです。

ありがたかった。

お散歩目的で万博会場を訪れる人にはかなりオススメなアクティビティだと思います。

この記事で紹介した各種条件や抽選時間などは2025年4月23日時点の内容です。運用方法は今後変わりうると聞いているのであくまでも参考にしてください。

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

全種類押すぞと意気込んでおりますが、パビリオンに入らないと押せないスタンプがあったりするので、攻略をかなり楽しんでおります。

これからという方は事前購入がオススメですが、入場ゲートそばのショップで購入出来るので、入場後まずゲットしちゃいましょう！

お値段はパスポートが1,100円で専用ケースも1,100円となってます。

万博スタンプパスポートはどこで買える？

万博のスタンプパスポートは来場前にゲットしておくのがベストです。場外のオフィシャルストアかオンラインで購入しておくことをオススメします。

でも、来場までに時間がないとか近所のオフィシャルストアでは売り切れていたという場合は、万博会場で入場後すぐに買うことが出来ます。

万博会場のオフィシャルストアの場所

東ゲートからの入場の場合、オフィシャルストアはゲートを抜けてすぐの左手にあるので、入場する際は左側のレーンで手荷物検査をするのがオススメです。（奥のほうが空いていますと言われると思うので、その誘導に従ってOKです。）

西ゲートからの入場なら入って左手奥にオフィシャルストアがあるので、ゲートを通過したら左手に進みましょう。西ゲートの場合も左手レーンが近くはありますが、西ゲートの場合は大差ないので空いているレーンを目指してください。

オープン後すぐはレジも混んでないので、当日予約が始まる入場10分以内に買えるかもしれません。

お土産を買う予定の方は荷物にはなりますがこのタイミングで買っておくのがベストです。時間が経過すると入店にも並ぶようになりますのでお気をつけください。

万博来場記念スタンプの場所

スタンプラリーパスポートの3ページ目に押せる「大阪・関西万博来場記念スタンプ」はパーソナルモビリティ東ゲート北ステーションかパーソナルモビリティ西ゲート南ステーションの前にあります。

東なん？北なん？？とややこしい名前ですが（笑）、こちらパーソナルモビリティ利用の抽選申込が出来る事務所となってます。

【万博】パーソナルモビリティのレンタル方法と貸出条件

万博会場でよく見かけるコレ電動の一人乗りの車。こちら「パーソナルモビリティ」と呼ばれています。高齢者向けにレンタルしてるものだと思っていたのですが、実は抽選式で条件さえ満たせば誰でも乗ることが出来ると知り、抽選会に参加してみました。一発当選...

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2025.04.28

どちらもゲート近くに設置されているので、退場前に忘れずに押して帰ってくださいね！

期間限定スタンプの設置場所

万博会場には4月・5月限定のスタンプが用意されていました。

絵柄のベースはスタンプを押すミャクミャクで、

ミャクミャクが押すスタンプの柄が一定期間ごとに変わっていくタイプになっています。

4月、5月前半、5月後半の期間に西側と東側に1種類づつありました。

出典：大阪・関西万博公式サイト

スタンプの設置場所は3か所でした。

いづれもパビリオン内に入る必要はなく、専用台紙が用意してあるので、パスポートやスタンプを押す紙を持っていない人でも楽しめるようになってました。

ただ一人1枚のルールを守っていない方をよくいたので、後半は監視役のスタッフさんが常に立っていらっしゃいました。

東側期間限定スタンプの設置場所

東側のスタンプ設置場所は2か所です。

1つ目はミャクミャクハウス（P16）側に用意してあるのですが、かなり混み合っていて専用台紙がないことが多かったです。

もうひとつはフェスティバルステーションの中にありました。こちらは5月から新たに設置されていてあまり知られてないので並ばずに済んでいました。

フェスティバルステーションのスタンプがオススメです。

西側期間限定スタンプの設置場所

西側はTEAM EXPOパビリオン(L3)の1か所でした。

西ゲートを超えた先にあるTEAM EXPOパビリオンまではかなり距離がありますので、未来の都市パビリオン（L5）を予約するか、VR体験などが出来るフューチャーライフビレッジ（L2、L3）を見学するなど何か目的を持っていくのがオススメです。

隕石を叩くことが出来たり、なかなかおもしろい体験が出来るブースが多いので、楽しいエリアになってます。

また、この後で紹介するジュニアSDGsキャンプ（L7）にある隠れスタンプも忘れずにチェックです！

万博会場周遊重ね押しスタンプが熱い

パスポートの最初の方には、万博全体の来場記念スタンプを押すページ、

そして最後の方には「会場周遊重ね押しスタンプ」のページが用意されています。

この「会場周遊重ね押しスタンプ」がすごく楽しいことになっています！

実はこのスタンプパスポートは、日本が誇る文具メーカーのシャチハタ株式会社さんが企画・製作しているものなのですが、

万博会場では、版画のように複数のスタンプを押し重ねて一つの絵を完成させる「重ね押しスタンプ」が体験できるようになってるんです。

この台紙中央のミャクミャクの周辺にどんな背景が描かれるのか？とワクワクしながら押せる楽しみがあります。

コモンズ館と国際機関館を巡って全６種類のスタンプを押すようになっていますので、

コモンズ館に行った際には必ずこの重ね押しスタンプを押印してくださいね！

私は一番はじめに６番目の国際機関館を押してしまい、豪快にネタバレされてしまいました。

なので１番のコモンズAからの押印をオススメします！

ジュニアSDGsキャンプの重たすぎるスタンプ

フューチャーライフゾーン（L7）の「ジュニアSDGsキャンプ」のスタンプを押しに行ったら、必ず中も見学してほしいです。

というのも、パスポートに載ってないめちゃくちゃ重たいスタンプを押せるからです。

赤い部分の蓋を空けて専用台紙を設置し、重さ11.75kgのコンクリート製スタンプを持ち上げて、手前に引いて押すというなかなか力技なスタンプ体験が出来ます。

おひとり様万博の私は一人で頑張りましたが（笑）、誰かと二人で共同作業するも楽しそう。

このスタンプは鹿島建設さんの提供です。大人が子どものために真剣にこんなスタンプを作ってる世界って良き。

さて、こちらの建物は子供向けのワークショップなどを開催してる場所らしいのですが、給水スポットがある他、「自動手洗い機」が体験出来るようになっています。

ヘルスケアパビリオンの人間洗濯機の体験は予約枠が全部埋まってて難しいですが、この「自動手洗い機」なら並ばずに使えます。ミストシャワーが心地よかったです。

スタンプついでにぜひ見学してみてくださいね！

万博スタンプラリーで私がやらかした失敗

スタンプパスポートを観ると日本のパビリオンの押印ページにはスタンプを押す位置に小さくパビリオン名が書かれているのですが、それ以外のC（コネクティングゾーン）、P（エンパワーリングゾーン）、S（セービングゾーン）の海外パビリオン用のページにはそれがないのが分かります。

私の場合、最初に押したのはエンパワーリングゾーンのモザンビークでした。スタンプ押印コーナーにP8と書かれていたので、几帳面な性格の私は、8個目のマスに押せば押印漏れがないはず、といちいちマスの数を数えて押して行ったのです。完璧だと思ってました。

でも、コモンズ館に行った時に自分の失敗に気づきました。

このP◯という数字はマップ上の数字なのですが、例えばコモンズA館に入っている国のスタンプは、エンパワーリングゾーンのコモンズA館の場合すべての国がP3なのですよね(^_^;)

コモンズA館には29カ国入っているから、私のルールで次のP4のヨルダンを押すには32個目のマスに押さねばならなかったことになります。

やらかした。

なので、海外パビリオンに関しては回った順に押すほうが良いのかもしれません。

初日の帰宅後、コモンズ館以外の国名を1個1個書きこんで挑戦したら、今度はアメリカ館で不測の事態が置き、再度撃沈。

今は小さなスタンプが用意されていますが、当時はかなり大きなスタンプが用意されていたのです。アメリカらしいなと思ってしまいました（笑）

e-Moverのスタンプ

万博開場の外周を走るバスの停留所のスタンプは「e Mover 東ゲート北停留所」にあります。

東ゲートに向かって左側にある休憩所の横をぐんぐんと進むとe Moverの停留所があり、そちらで押すことができます。

アマチュア無線のスタンプ

公式のスタンプラリーの一覧表にはないのですが、シャインハット前のインフォメーションの建物内にアマチュア無線のブースがあり、そちらでもスタンプが用意されています。

かわいいスタンプが用意されているので、お楽しみに！

ASEANトレイルチャレンジにもチャレンジ！

ASEANが独自にやっているスタンプラリーもコンプリートすると景品がもらえてオススメです。

東南アジアのパビリオンをめぐる前に是非パスポートをゲットしましょう。

詳しくはコチラ！

【万博】スタンプラリー ASEAN TRAIL CHALLENGE アセアントレイルチャレンジ

万博の楽しみの一つがスタンプラリーです。実は万博の公式スタンプラリー以外にもスタンプラリーが展開しているのをご存知でしょうか？それがASEAN TRAIL CHALLENGE アセアントレイルチャレンジです。それでは詳しく説明していきます！

69mimosa.net

2025.05.19

最後に

すんごいマニアックな話なのですが、スタンプを押しているとシャチハタ製じゃないスタンプを使っている国とか、公式のパネルが設置されてないパビリオンに出会います。

「公式スタンプラリー　スタンプ設置場所一覧（2025年4月13日版）」というPDFを観ると、それらの国は掲載されてなく、準備が間に合わなかったか、他がやってるのを知って、慌てて作ったかのどちらかだろうと思うのですよね。

スタンプがなくて手書きのパビリオンもありました。

あと、もともと参加予定でも、通常の押印欄の数倍の大きさでフリースペースに押すしかない国もあったりして、スタンプひとつにもお国柄が出てて面白いなあと思いました。

海外パビリオンのスタンプ押印欄が決まってないのは、きっとこのパスポートを作る段階では、実際の参加国が分からず、どんなスタンプを持ってくるかも予測不能だったから、しょうがなかったのだろうなあと思います。

でもこうして楽しく色んな国のスタンプを集める事が出来る楽しいイベントになっているので、企画・製作されたシャチハタさんに感謝です。

スタンプラリーはスタンプパスポートがなくとも自由に楽しんでおられる方もたくさんいらっしゃいます。気になったらぜひぜひ試してみてください！

ではでは〜

でも、一万人の第九EXPO2025に参加できたご縁で、万博のテストランと開幕日を体験してみたら、すごく楽しくてワクワクしました。

給水スポットやカームダウン・クールダウンスペースの設置などに新しさを感じたし、近所に世界中の一流どころが集結してるだなんてなかなかない機会です。

しかも今は自由な時間がたくさんある。

というわけで、通期券を購入してもらうべく、ダンナを夢洲駅ツアーに連れ出す事にしました。

万博の通期パスの割引コードをもらい忘れても大丈夫！後日もらえました

早期来場者を対象に、来場当日の15時以降にどこかに取りに行けば通期券用の6千円割引コードが発行されるというのは分かっていたのですが、

開幕直前になっても発行場所の正式な発表がなく、
前日に発表されても場所がよく分からない上に
(スタッフさんに聞いても知らないと言われた)、

開幕日は15時の時点で出口を出る人で長蛇の列が出来てて、電車にいつ乗れるか分からないと言う状況だったため、しょうがなく帰る事にしました。

ただあきらめきれずに色々調べてたら、ある議員さんの働きかけのおかげで、後日でも発行してくれるようになった事が分かりました。

通期パス割引コードの引き換え所の写真

この記事を書いている2025年4月22日時点では割引コードをもらうには万博会場のある夢洲まで行かなければなりません。

私の場合、往復の交通費を払ってもペイする割引額だったので行ってきました。

気になる引き換えの場所は、「ゲート前チケット引き換え所」です。

東ゲートの場合、舞洲駅を出てすぐ正面にみえる建物にありました。
西ゲートはゲートに向かって左手にあるようです。

この建物の左側にある事務所で対応してもらえました。

当日券の販売などをしている場所です。

割引コードの発行業務は通常は15時以降にしか受付ないらしいのですが、開幕日で引き換えが無理だった事などを伝えたら対応してもらえました。

ここで万博IDでチケットサイトにログインして、マイチケットから購入履歴を見せると、専用サイトと割引き用のシリアルコードなどが書かれた紙を渡されて終了となりました。

ただ私の場合、1万人の第九の事務局経由で購入していたため、購入履歴に記録がない事が発覚。

第九の参加者である事を説明し、メッセージ一覧からチケットIDの書かれたメッセージを見せたら対応してもらえました。

割引チケットは通常のチケットサイトではなく、割引専用サイトから申し込まなければなりませんのでご注意を！

それにしても超アナログでびっくりでした。スタッフさんたちの仕事も増やしてるし、これを機に改善してほしいです(^_^;)

割引コードもらったらすぐに入場できる？

おそらく、この場でチケットを購入し、その日の入場枠に空きがあれば、その場で予約して当日入場が可能なのだろうと思います。

が、この時点ではまだ購入が決まっていなかったため試せませんでした。

ただ、ミャクミャクのぬいぐるみは購入することが決まっていたので、夢洲駅の巨大サイネージのミャクミャクの念押しを受け、

梅田のジュンク堂にあるオフィシャルストアへ向かいました。

お店の方によると、開幕後売れ行きがすごく、発注しても商品が入ってこないのだそうです。

前日になんばのロフトや高島屋にあるオフィシャルサイトをチェックしましたが、確かにどこも品薄状態。

スタンプラリーパスポートはどこも売り切れていました。

手のひらにちょこんと座ってくれるのがかわいい「ミャクミャクお手玉風ぬいぐるみ」を無事ゲットし、

買ったその足で大阪市庁前まで移動。
巨大ミャクミャクと記念撮影をしました。

道すがら、万博の素晴らしさと行きたいところにまだほとんど行けてない事をダンナに熱弁。

レトロ喫茶でコーヒーを奢り、

最後ジャンケンで勝利した所で、通期券購入の承認が下りました笑

無事購入手続きも済んだので、これから通いまくろうと思います。

この記事は4月13日の開幕日に行った際の内容になっており、現在の状況とは変わっています。

レストランやテイクアウトに関しては値上がりが激しく、閉幕日にはいくらになっているのだ？と別の意味で話題になっております。

 

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レストラン情報をすぐ知りたい方は目次からジャンプしてください！

それではいってみましょう！

マルタ共和国とは

マルタ共和国は地中海に浮かぶ3つの島からなる島国です。日本でいうと淡路島の半分くらいの大きさで、イタリア半島の下に位置しています。

首都はバレッタ。

地理的な関係で軍事拠点として利用する目的で攻め入られた歴史が多く、バレッタは要塞都市として発展しました。

イギリスに長期間統治されていたことから、マルタ語の他に英語が公用語として使われています。車も右ハンドルです。

マルタ人の英語教育の場が数多く作られた名残で語学学校が多く、数多くの語学留学生を受け入れているのが特徴です。

また、マグロの養殖が盛んで、クロマグロの多くが実は日本に輸出されているという日本との意外なつながりがあります。

現在はオンラインゲーム産業や仮想通貨などの金融サービス業で経済成長を遂げているそうですが、マルタは年間250万人以上の観光客が訪れる観光立国。小さな島国なのに色んな国の人と触れ合う機会が豊富な国だなと思いました。

私個人的には、エジプトのピラミッドよりも古い歴史を持つ石造りの神殿郡が好きでして、宇宙を完璧に理解していた人たちが造ったとしか思えない建物にただただ驚かされました。

マルタ

「マルタ」の記事一覧です。

69mimosa.net

それと、第2次世界大戦中に被爆を免れた奇跡の教会ムスタ・ドームもおすすめです。

マルタパビリオンがニュースになった理由

開幕前、マルタパビリオンが全国のニュースで紹介されたのをご存知でしょうか？

マルタは自前でパビリオンを建設する「タイプA」での参加国なのですが、着工に必要な最終段階の書類である「工事許可申請」を提出した最後の国だったのです。

マルタパビリオンの着工の許可が降りた2024年12月9日に、47カ国全てのパビリオンが着工したというニュースが流れました。

マルタよ、遅すぎやしないか？と不安になったのですが（笑）、「タイプA」で出展いただけるというのがありがたく、全国のニュースで紹介されて良かったなあと思いました。

無料で宣伝できて、ある意味持ってる！

マルタパビリオンはテストランには参加せず

1万人の第九に参加したおかげで、4月6日のテストランと開幕日に万博へ行けたのですが、

【万博】一万人の第九EXPO2005合唱団の感想｜大屋根リングで歌ってきました！

2023年から「サントリー1万人の第九」というイベントに参加しています。「サントリー1万人の第九」とは40年以上の歴史を持つ大阪の冬の風物詩として有名な音楽イベントなのですが、大阪で開催される万博の開幕式のオープニングアクトに選ばれた事が2...

69mimosa.net

2025.04.13

気になるのはマルタパビリオン建設の進捗状況でした。

結論から言うと、テストランの時はまだ工事中で、中の様子もまったく分かりませんでした。

たまたま、パビリオン建設をしている方と話が出来たのですが、開幕日には絶対に間に合うから心配しないで！と言われました。

不安でしかなかったですが（笑）、間違いなくCISKは飲めるという情報だけはゲット出来たので、開幕日にオープンされることを願うばかりでした。

マルタパビリオンは予約不要

開幕前に調べた方ならご存知かと思いますが、マルタパビリオンも事前情報がほとんどありませんでした。

公式ガイドブックにも、中身がまったく想像できない説明文しかなく、いったい何があるのか分からないという状況。

幸い、開幕日にマルタパビリオンはオープンしており、実際に中に入ることが出来ました！

海沿いの通りに面した壁全面に曲線を描いた大きな液晶ディスプレイが設置してあり、中央に入口があるというもの。入口に向かう通路の両脇に浅い池が施された、黒を貴重としたシックなデザインです。

大きな液晶ディスプレイにはマルタの観光名所やモザイクタイルなどが次々に映し出され、パビリオンの入場を待つ人々の目を楽しませてくれます。

写真はマルタの神殿の門が映し出された時に撮ったものですが、海辺の土地に建てられ、朝日の入る角度から夏至を完璧に把握できるイムナイドラ＆ハジャールイム神殿のようだなと思い、一人感動してしまいました。

日本にいながらにしてマルタを感じられるのがありがたすぎる。

建物の側面にはマルタのモザイクタイルがデザインされてるのでそちらもチェックしてみてください。

マルタパビリオンは予約不要で入れます。10分〜15分置きに数十人づつ案内されるので、タイミングによってはそんなに待たなくても大丈夫です。

ただ、日差しを避けるものが何もないので、夏に入る前に行くのが良いかもしれません。

マルタパビリオンのレストラン

マルタパビリオンにはレストランが併設されています。パビリオンの中に入らずとも利用できるようになっていて、レストランで食べるか、テイクアウト用の売店で購入して外で食べるかを選ぶことができます。

一番のおすすめはやはり、マルタのビールCISK（チスク）です。

全くクセがなく飲みやすいビールなのですが、暑い日に飲むと最高に美味しいです。日本では流通しておらず、今のところこの万博会場でしか買えないのではないでしょうか。

マルタに行くと、街のいたるところにこのCISKカラーの黄色い看板やパラソルが設置されたお店があり、放課後に友達と1杯飲んで帰るのが楽しかったです。

マルタパビリオンでは現地のレストランで飲む倍位の値段で提供されていますが（開幕時は1本千円）、マルタに行くことを考えれば安いものです。なかなか買えないので、テイクアウトしちゃいました。

CISKは和食にも合うのです。
（レストランでは写真のサイズではなく、スリム缶などで提供されてます）

さて、レストランにはなく、テイクアウト用の売店でしか買えないマルタのソウルフードがあります。それがPastizzi パスティッツィ。（開幕時は1個600円）

この写真はバレッタで食べた時のモノです。

パスティッツィは現地ではかなりお安く提供されていて（1ユーロしなかったと記憶しております）、マルタ人が太る原因と冗談で言われておりました。

カロリーモンスターとの異名を持つリコッタチーズのパスティッツィはかなりの食べごたえです。

パスティッツィはいろんな具材をパイ生地で包んでオーブンで焼いたもので、リコッタチーズかえんどう豆と玉ねぎを煮込んだものが伝統的なレシピだそうです。

ただ、日本では良いチーズが入手できないとかで万博会場ではえんどう豆のみの提供になっています。

ちなみに、マルタ料理専門店は国内では東京に1軒だけな模様。

お値段はどんどん値上がりして、気になる方は早めにお試ししたほうが良いと思います。

↓読売テレビさんのニュース動画が良き↓
イル・フティーラというサンドイッチとウサギシチューのスパゲッティを紹介されています。

マルタパビリオンのレビュー

パビリオンに入場すると、大きくカーブした巨大スクリーンのある円形のスペースにまず案内され、マルタの観光名所や歴史などが紹介されたイメージ映像を楽しむ事ができます。

↓3枚目に内部の写真あり↓

 

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そして歴史的遺物のレプリカ3点などの展示品を観て退場するという流れになっています。

この動画の上映時間が入場までの待ち時間って感じでした。

映像はとても綺麗で迫力があったのですが説明があるともっと楽しめたかも。

展示物も事前の情報がないと、思う存分に楽しめないかもしれません。

というのもね、実はすごい展示物があったんですよ。

マルタパビリオンの見どころは鎧！

マルタパビリオンの場内には一番目立つところに日本とマルタの鎧が並べて置いてあります。

目を引かれたので写真は撮ってはみたものの
日本とマルタの鎧の比較をしてくれはったんやなぁ
日本のモノをわざわざ用意してくれてありがたいなあ
くらいにしか思ってなかったのですよね。

でも、後日マルタの遺跡や歴史的建造物を管理・運営しているHeritage Maltaさんのインスタを観て度肝を抜かれました。

 

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なんと、この鎧、福沢諭吉が若い頃に通訳として参加してた文久遣欧使節がイギリスに向かう途中に立ち寄ったマルタで寄贈した３体の鎧の一つだったらしいのです。

日本人として初めて博覧会を観た人たちがマルタに贈った鎧が、時を経て日本の万博で展示されてるというなんかすごいことが起きてるんです！！

この3体の鎧は、第2次世界大戦まではバレッタにある the Grand Master’s Palace（騎士団長の宮殿）の武器庫で展示されていたそうなのですが、爆撃を避けるために地下倉庫に移動され、そのまま2016年まで忘れ去られていたため、湿気による劣化で展示不能な状態だったそうなんですよ。

それを現駐日マルタ大使の尽力で、1年半かけて京都で修復され、万博で展示されたとのこと。

↓修復作業の様子↓
撮影＆編集した人センス良すぎ！

 

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ガラスケースには入ってたけど、そんなに貴重なものだとは分からなかった〜。

実はすごい展示品だったのでもう一度。

最近のものにしては派手派手しくないなあと思っておりましたが、160年以上前に作られた家老級が身につける鉄製の高級甲冑だそうです。

さりげなく横に立ってるのも聖ヨハネ騎士団の歴史的価値の高い甲冑だそうで、

気付けなかった自分に泣けた。

現在は日本人によるガイドにより、きちんと説明が聞けるようになっています。

最後に

マルタパビリオンについて紹介してみましたがいかがでしたでしょうか？

日本とマルタの意外な歴史が感じられ、日本にいながらにして、地中海の美しい島国の食文化を楽しめるレストランも併設されているパビリオンとなっています。

ちなみに、展示されている鎧は万博終了後マルタに戻り、首都バレッタにあるthe Grand Master’s Palaceに展示されるそうです。

騎士団長の宮殿 · Valletta

maps.app.goo.gl

個人的にはこの万博を機にCISKが日本に流通したら良いのになと思っております。

サントリーさん辺りが代理販売とかしてくれないかなという願いを込めて。

メディアやインフルエンサーさんたちが既にパビリオンや飲食店情報などをたくさん発信されていると思うので、

この記事では私が感動した意外なものを紹介したいと思います。ただこれ、HSP界隈にはかなりの朗報だと思います。

大阪・関西万博EXPO2025の全体的な感想

本題に入る前に万博の感想を書かせてください。

インターネットが発達し、誰でも旅行に行ける現在で万博をやる意義とは？と思っていたので、地元開催でも万博に行く予定はありませんでした。

でも、実は2024年の「1万人の第九」に体調不良のために満足した参加が叶わなかったんですよね。

なので、4ヶ月後の万博会場で歌えるかもしれないという情報は、私にはまさに天からの恵みという感じで、4月までに体調を整えて参加するのだという目標にもなりました。

そして参加するからには万博も全力で楽しもうじゃないかと挑んだというわけです。

パビリオン＆イベント予約は、一人最大4個まで出来るとされていますが、そもそも予約枠が少なすぎるのに、開幕日の来場者は14万人だったそうですから、予約を取るなんてそもそもが無理ゲーでしたね。

2ヶ月前予約・7日前予約はどちらも落選。空き枠予約は難易度高すぎなイス取りゲーム状態で全く歯が立ちませんでした（泣）

幸い、テストランも開幕日も1万人の第九のリハーサルのために朝6時過ぎには現地入りしており、本番後はそのままチェックイン不要で万博を楽しめるようにして頂けたので、入場のための長い列に並ばずに済んで、当日予約が有利だったのはラッキーでした。

結局予約不要なパビリオンをいくつか観て、日本では流通してないマルタのビールCISKを飲み、持参したおにぎりを大屋根リングの下で食べ、当日予約出来た住友館を楽しんで帰宅。

楽しみにしていたブルーインパルスの飛行が雨天中止で観れなかったのはとても残でしたし、帰宅する際に駅になかなか入れず駅前で立ち往生させられましたが、テストランで会場全体の雰囲気を掴めていたことから、かなり充実した1日を送れてありがたかったです。

1万人の第九以外に感動したもの

万博の一番の思い出はもちろん「1万人の第九」に参加できたことですが、実はものすごく感動した出会いがあったんです！

テストラン後、駅に着き、私が乗りたい車両は一番手前なのに、なんとなく奥まで進んでしまったのですが、エレベーターの近くであるものを見つけました。

それは…

カームダウン・クールダウンスペース

中を覗いてみると高い壁に囲まれたソファーが設置されていました。

駅の構内にすんごく落ち着くスペースが提供されていたので驚きました。
（改札を立た先にもあるようです。）

HSP気質で、人混みで過ごした翌日は一人になる時間が必須な筆者にとって、初めて観た「カームダウン・クールダウンスペース」感動的な設備でした。

イベント会場って、沢山の人が集まるし、いろんな人のエネルギーが混在するので、頭の中が他人の感情でいっぱいになってしまいます。どんなに楽しい場であろうと想像以上に疲れます。

私の場合、夜なかなか眠れなかったり、寝れても疲れが取れなかったりして、回復するのに数日を要することもあるため、何かイベントに参加するときは翌日はなんの予定も入れないようにしているほどです。（1万人の第九参加後は数日空けてる笑）

なので、こういう公の場所で一旦エネルギーをリセットするというか、クールダウン出来る場所が提供されるのは、かなり斬新なことだと感動してしまいました。

トイレで出来ないこともないけど、行列が出来てることを考えると長居しづらいですしね。

このアイディアを出した人や、設置にこぎつけた方たちに全身全霊で感謝したいです。

万博会場のカームダウン・クールダウンスペース

調べてみると、万博会場にも「カームダウン・クールダウンスペース」がいくつか設けられていることが分かりました。

公式サイトにある「万博会場会場マップ」のA３版を見てもらったら所在地が分かります。

２枚目のマップで

このピクトグラムを探してみてください。
私の観る限り６か所あるようでした。

現地にある地図には表記がなかったので、これをプリントアウトして持参することをオススメします。

マップの左下にある、「ウォータープラザマーケットプレイス西」とWASSEの間に子どもが遊べる空間があり、そこの「カームダウン・クールダウンスペース」を実際に見学して来ました。

夢洲駅のスペースは空きを確認する人に覗かれてしまう造りになっていて、天井は空いているですが、こちらの「カームダウン・クールダウンスペース」は完全個室となっており、空調も完備された豪華仕様となっておりました。施錠も可能です。

ただ、ドアの上が空いていて、近くに子ども用の遊具がある外の音がかなり気になる場所にあるのに完全防音になっておらず、完全にリラックスするのはむずかしかったです。

他の場所には遊具などはなさそうなので、深刻な事態のときは他の場所を選んだほうが良いかもしれないです。

カームダウン・クールダウンスペースとは

「カームダウン・クールダウンスペース」を調べてみたら、２００８年にはピクトグラムが出来ていたようなので、歴史は浅くないようです。

2025年現在、全国の空港で設置されている模様。

感覚過敏研究所（外部リンク）

ただ、夢洲駅のように駅で設置された事例は初めてなようです。

感覚過敏研究所の所長さんの感想（外部リンク）

夢洲駅のスペースは、私が実際に体験したときはとてもきれいな状態で、誰かに覗かれることもなかったのでリラックス出来ましたが、となりのブースでは飲食している人が居て、その方も感覚過敏な方だったかもしれないのですが、ただの休憩所と勘違いされがちな場ではあるなと思いました。

広く認知される必要がありそうです。

最後に

万博をやる意味ってあるのかな？とは今でも思っています。

個人的には万博もオリンピックもそろそろなくなっても良いのではないかと考えています。

今回、ご縁あって万博に行き、最新技術を使った映像や音楽を楽しみましたが、

人とのつながりや和を大事にしながらも、「個」であることも尊重してくれているような「カームダウン・クールダウンスペース」の存在の方に私は強く心を打たれました。

商業的な思惑が色濃い場ではありますが、このような一見利益を生み出さない「地味」とも言える場所を提供するために尽力する人たちがいることに、善の心を見れて嬉しかったのです。

個室を悪用されたときのことを考えた保守的な反対意見も多かったのではないか？とも思うのですよ。課題もいっぱいあると思います。

なので、万博会場にこのような設備が設置されたことには感謝しかないです。

この万博を機に、「カームダウン・クールダウンスペース」が広く知られて、本当に必要な人が本来の目的で使える場となって行くことを期待します。

最後までお読みいただきありがとうございました！