こんにちは。ホリスティックセルフケアサロンmimosaの宮川純子です。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaは健やかな心と身体が幸せな毎日を創ると考えています。
サロンを訪れる方たちが、穏やかな心で、自分の願いを叶えるために自ら行動するサポートをするために、
✅マシンピラティスをベースにした身体からのアプローチ
✅バッチフラワーレメディーをベースにした心からのアプローチ
と心と身体の両面からケアできるセッションを提供しております。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaのセッションを継続して受けることで、自分で自分を整える方法を学べます。
メニュー一覧
声楽家さんのための筋トレ。マシンピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えませんか？
オペラの世界観を表現し、歌声で人々の心を癒す声楽家さんたちを応援したいという想いから、ホリスティックセルフケアサロンmimosaでは声楽家さんのメンテナンスのお手伝いに特に力を入れています。
体幹トレーニングの元祖であるピラティスやバッチフラワーレメディを使って、声楽家さんの体作りと心身の癒しをお手伝いしています。
身体からのアプローチ
声楽家のためのピラティス体験レッスン
声楽家さんのための体験レッスンです。発声を支える筋肉がどこにどのようについていて、その筋肉を意識的に使うにはどうしたら良いかを学べます。
詳細は画像をクリック！
マシンピラティス
ピラティスはインナーマッスルのトレーニングが得意なメソッドです。ピラティス専用マシンを使うとその効果はさらに高くなります。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaの「マシンピラティス」は、発声を支えるインナーマッスルを効果的に鍛える事が出来るようにプログラムされた対面セッションです。
継続する事で発声に必要な筋肉を無意識レベルで効果的に使える身体を手に入れる事が出来ます。
詳細は画像をクリック！
お家でピラティス
毎週サロンに通うことが難しい方や、遠方にお住まいの方向けのオンラインセッションです。
お客様の自宅にある道具も使ってプログラムするので、自宅での再現性が高い内容になっています。
マットピラティスは体幹トレーニングの元祖です。お腹周りのインナーマッスルをしっかり鍛えて、安定した発声を手に入れていきましょう。
詳細は画像をクリック！
心からのアプローチ
バッチフラワーレメディ
イギリスの代替療法「バッチフラワーレメディ」を使った、不安や心の悩みなどのネガティブな感情を開放して軽やかに願いを叶えていくためのカウンセリングセッションです。身体だけでなく心からのアプローチをかけることで、最短で好きな役を取りにいくことが出来ます。
心が安定すれば、発声に良い影響を与えます。心が揺れてしまった時のケアをホリスティックサロンmimosaでして頂けたら嬉しいです。
詳細は画像をクリック！
予約方法
ご予約をご希望の方は下記のご予約フォームから、注意事項をよくお読みの上でお申し込み下さい。
