・マシンピラティスのプライベートセッション
・バッチフラワーレメディを使ったカウンセリング
を用いて、心と身体の両方からのアプローチで心身を整えるお手伝いしています。
こんにちは。ホリスティックセルフケアサロンmimosaの宮川純子（みやがわすみこ）です。
私は、健やかな心と身体が幸せな毎日を創ると考え、ホリスティックセルフケアサロンmimosaでそのお手伝いをしています。
サロンを訪れる方たちが、穏やかな心で、自分の願いを叶えるために自ら行動するサポートをするために、
✅マシンを使ったプライベートピラティスセッションで身体からのアプローチ
✅バッチフラワーレメディーを使った心からのアプローチ
と心と身体の両面から、ご自信をケアできるセッションを提供しております。
また、歌声で人々の心を癒す声楽家さんや歌い手さんたちを応援したいという想いから、ホリスティックセルフケアサロンmimosaでは声楽家さんの身体のメンテナンスとトレーニング指導にも力を入れています。
メニュー一覧
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メニュー概要
体からのアプローチ
プライベートピラティス体験レッスン
mimosaのプライベートピラティスを受けるかどうか迷われている方向けに体験レッスンを用意しました。
体験レッスンを受けることで、身体を整えるのにまず意識したい体幹のインナーマッスルを体感できるようになる他、ピラティスの呼吸を学べます。
また、マシンピラティスがどんなものかも体験出来ます。
まずは環境やトレーナーとの相性をご確認ください。
歌い手さん向け体験レッスン
声楽家さんや歌手など、歌い手さん向けにプログラムされた体験レッスンです。
mimosaでプライベートピラティスを初めて受ける方ならどなたでもご予約可能です。
声楽家さんなど、発声を支える筋肉がどこにどのようについていて、その筋肉を意識的に使うにはどうしたら良いかを学びたい方に解剖学の解説を多めにいたします。
マシンピラティス（プライベート）
ピラティスはインナーマッスルのトレーニングが得意なメソッドです。ピラティス専用マシンを使うとその効果はさらに高くなります。
インナーマッスルを鍛えることで、楽に良い姿勢を保てるようになるので、身体が使いやすくなり、発声良くなるなどの効果も期待できます。
mimosaは女性専用サロンで、プライベートな空間で自分の身体と向き合うことが出来ます。
心からのアプローチ
フラワーエッセンスセッション
イギリスの代替療法「バッチフラワーレメディ」を使った、不安や心の悩みなどのネガティブな感情を開放して軽やかに願いを叶えていくためのカウンセリングセッションです。
心が安定すれば、世界の見え方が変わります。
特にHSP（敏感すぎる気質）な方におすすめです。
アクセス
ホリスティックセルフケアサロンmimosaは大阪市内にあるプライベートサロンです。
女性専用の完全プライベートな空間で、本格的なマシンピラティスのパーソナルトレーニングを受けて頂けます。
サロンはOsaka Metro・阪神なんば線の各線九条駅から徒歩5分以内にあります。
大阪市内のみならず、神戸・奈良方面からのアクセスも抜群なので県外から訪れるクライアントも多いです。
詳しい住所はご予約が確定した際にお知らせしております。
ご予約・お問合せ
https://ws.formzu.net/dist/S19829074/