声楽家さんのための筋トレをお手伝いしています。
マシンピラティスで歌いやすい体づくりをしませんか？
こんにちは。ホリスティックセルフケアサロンmimosaの宮川純子（みやがわすみこ）です。
私は、健やかな心と身体が幸せな毎日を創ると考え、ホリスティックセルフケアサロンmimosaでそのお手伝いをしています。
サロンを訪れる方たちが、穏やかな心で、自分の願いを叶えるために自ら行動するサポートをするために、
✅マシンピラティスをベースにした身体からのアプローチ
✅バッチフラワーレメディーをベースにした心からのアプローチ
と心と身体の両面からケアできるセッションを提供しております。
オペラの世界観を表現し、歌声で人々の心を癒す声楽家さんたちを応援したいという想いから、ホリスティックセルフケアサロンmimosaでは声楽家さんのメンテナンスとトレーニング指導に特に力を入れています。
メニュー一覧
mimosaのブログ
トレーナープロフィール
メニュー概要
体からのアプローチ
マシンピラティス
ピラティスはインナーマッスルのトレーニングが得意なメソッドです。ピラティス専用マシンを使うとその効果はさらに高くなります。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaの「マシンピラティス」は、発声を支えるインナーマッスルを効果的に鍛える事が出来るようにプログラムされた対面セッションです。
継続する事で発声に必要な筋肉を無意識レベルで効果的に使える身体を手に入れる事が出来ます。
お家でピラティス
毎週サロンに通うことが難しい方や、遠方にお住まいの方向けのオンラインセッションです。
お客様の自宅にある道具も使ってプログラムするので、自宅での再現性が高い内容になっています。
マットピラティスは体幹トレーニングの元祖です。お腹周りのインナーマッスルをしっかり鍛えて、安定した発声を手に入れていきましょう。
心からのアプローチ
フラワーエッセンスセッション
イギリスの代替療法「バッチフラワーレメディ」を使った、不安や心の悩みなどのネガティブな感情を開放して軽やかに願いを叶えていくためのカウンセリングセッションです。身体だけでなく心からのアプローチをかけることで、最短で好きな役を取りにいくことが出来ます。
心が安定すれば、発声に良い影響を与えます。心が揺れてしまった時のケアをしてみませんか？
アクセス
ホリスティックセルフケアサロンmimosaは大阪市内にあるプライベートサロンです。
女性専用の完全プライベートな空間で、本格的なマシンピラティスのパーソナルトレーニングを受けて頂けます。
サロンはOsaka Metro・阪神なんば線の各線九条駅から徒歩5分以内にあります。
大阪市内のみならず、神戸・奈良方面からのアクセスも抜群なので県外から訪れるクライアントも多いです。
詳しい住所はご予約が確定した際にお知らせしております。
ご予約・お問合せ
