ピラティス SIXPADは女性にも効果ある？｜パワースーツを実際に使ってみた結果を公開！
こんにちは！mimosaのスミコです。 実は今年に入ってから私の身体に大きな変化がありまして、皆さんに聞いてもらいたいなあと思い記事を書いてみることにしました。 実はSIXPADのパワースーツという商品で念願のダイエットに成功したのです。 ...
身体を整える
ピラティス 
徒然 mimosaの意味は自己統合｜自分で自分を愛する
皆様いかがお過ごしですか？ 私は6月の終わり頃から激動な毎日を送って来まして、私を取り巻く環境が見事に変わってしまいました。 そこに至るまでに、 体中の水分が干上がるんじゃないかというほどの怒りを感じたり、 自分の中に深い執着を見つけて愕然...
バッチフラワーレメディ 動きたいのに動けない時の対処法｜HSPのためのフラワーエッセンス
・動きたいのに動けない そんなお悩みをお持ちの方にオススメなバッチフラワーレメディのフラワーエッセンス紹介しようと思います。 それでは早速みていきましょう！
本 「大人の女におやつはいらない」を読んで手放せた思い込み
私ね、実は大変な思い込みを抱えていたんです。 それは、 「インストラクターたるもの、いつも元気でいなければいけない！」 という考え方です。 これを最近ようやく手放せて、すごく楽になったんです。 そのきっかけになった本を紹介させてください。
バッチフラワーレメディ バッチフラワーレメディでダイエットのサポート
はじめに 私の趣味はおしゃれと食べ歩きです。でも年々代謝が落ちてきて、体を整える系のピラティスだけでは、スタイルをキープするのが難しくなってきました。 数年間この課題と向き合わずにきたのですが、一念発起してインスタでダイエットを宣言！ボディ...