本「大人の女におやつはいらない」を読んで手放せた思い込み 私ね、実は大変な思い込みを抱えていたんです。 それは、 「インストラクターたるもの、いつも元気でいなければいけない！」 という考え方です。 これを最近ようやく手放せて、すごく楽になったんです。 そのきっかけになった本を紹介させてく...身体を整える心を整える本徒然
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