身体を整える ピラティスはパーソナルトレーニングがおすすめな理由｜声楽家のためのピラティス
久しぶりにピラティスの記事を。ピラティスはフィットネスのグループレッスンなどでも受ける事が出来ますが、実はプライベートセッションが一番オススメです。そりゃぁ1対1で教わったほうが良いに決まってるやん！ってツッコミは一旦置いておいて、是非理由...
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1万人の第九 1万人の第九に初心者が応募してみた｜パート選びや当日の流れまで徹底解説！
2023年以降「サントリー1万人の第九」に参加している筆者が1万人の第九について解説いたします！私は以前オペラ歌手さんに特化したピラティスのパーソナルトレーナーをしていた事があり、勉強のためにオペラ歌手さんのボイトレを受けたのをきっかけに、...
身体を整える SIXPADは女性にも効果ある？｜パワースーツを実際に使ってみた結果を公開！
こんにちは！mimosaです。実は今年に入ってから私の身体に大きな変化がありまして、皆さんに聞いてもらいたいなあと思い記事を書いてみることにしました。実はSIXPADのパワースーツという商品で念願のダイエットに成功したのです。ピラティスのト...
徒然 アーシングという健康法のススメ｜2022年ウエサク満月の鞍馬詣で
2022年のウエサク祭り今日は満月ですね。私は毎年５月の満月になると行きたくなる場所があります。それは鞍馬山。京都の北にある鞍馬山は鞍馬寺のある場所なのですが、鞍馬寺では５月のウエサク満月を迎える夜にお祭りをやる事でも有名です。（ここ数年は...
体験モニター モニター募集終了のお知らせ
ホリスティックセルフケアサロンmimosaでは、声楽家さんなどを対象にモニター料金でのセッションを提供してまいりましたが、2022年5月で終了することにいたしました。これまでにモニターで筋膜リリースやピラティスを体験頂いた方たちには、✅声が...
バッチフラワーレメディ バッチフラワーレメディでダイエットのサポート
はじめに私の趣味はおしゃれと食べ歩きです。でも年々代謝が落ちてきて、体を整える系のピラティスだけでは、スタイルをキープするのが難しくなってきました。数年間この課題と向き合わずにきたのですが、一念発起してインスタでダイエットを宣言！ボディメイ...