「声楽家のためのピラティス」有料モニター募集のお知らせ
こんにちは、ホリスティックセルフケアサロンmimosaの宮川純子と申します。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaは健やかな心と身体が幸せな毎日を創ると考えています。
サロンを訪れる方たちが、穏やかな心で、自分の願いを叶えるために自ら行動するサポートをするために、
✅マシンピラティスをベースにした身体からのアプローチ
✅バッチフラワーレメディーをベースにした心からのアプローチ
と心と身体の両面からケアできるセッションを提供しております。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaのセッションを継続して受けることで、自分で自分を整える方法を学べます。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaは声楽家さんを応援しています。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaでは、声楽家さんの発声を支える身体作りをお手伝いしております。
この度、サービスの更なる向上のために、声楽家さんや声楽を学んでいる方など、歌のプロまたはそこを目指している女性で、ピラティスで身体を整えたいという方を対象に有料モニターになって頂ける方たちを探しております。（無料モニターの募集は終了いたしました。）
モニターの方には約1ヶ月間、週1回のペースで大阪市西区九条にあるホリスティックセルフケアサロンmimosaに通って頂き、ピラティスをやる前とやった後の発声の違い、歌の先生からの指摘の変化、日々の身体の調子などの変化を観察してもらい、それを毎週のセッション時にシェアして頂きます。
また、モニター期間終了後、A4サイズ2枚程度のレポートを提出して頂きます。（質問に答えていくアンケート形式なので簡単に答えられますのでご安心ください。）
このレポートはmimosaのホームページやSNSに掲載させていただきます。
「声楽家のためのピラティス」の感想は？
mimosaに寄せられた感想は下記ページで読むことが出来ます。
「声楽家のためのピラティス」のモニターさんの感想もあるので、ぜひ参考になさってください。
モニターになると出来ること
ピラティスとはリハビリをベースに作られた、動きやすい身体を手に入れるためのメソッドです。インナーマッスルをエクササイズを通して鍛えることで、身体の歪みが整い、楽に良い姿勢を保てるようになります。
声楽家さんが発声の支えとして使っている筋肉は主にお腹周りのインナーマッスルです。その筋肉はピラティスの呼吸と意識の持ち方でコントロールして使うことが出来る筋肉です。
ホリスティックセルフケアサロンmimosaのピラティスはそれらの筋肉がどこにどのように付いているのかをお伝えした上で、
その筋肉を意識して使えるエクササイズを提供するので、頭が納得した上で身体を鍛える事ができるのが特徴です。
さらに、ホリスティックサロンmimosaではピラティスの本場カナダから直輸入したピラティス専用マシンが揃っています。お客様に安心安全な環境の中で最大限の効果を得てもらいたいので、世界トップブランドのマシンをご用意しました。
ピラティスの専用マシンには、スプリングが使われているのが最大の特徴です。
マシンピラティスのスプリングによる負荷はインナーマッスルを鍛えるのに大変効果的で、身体の歪みを整えながら、声楽家さんに鍛えて欲しいお腹周りのインナーマッスルに簡単にスイッチを入れることが出来ます。
さらに、ピラティスを始める前に、筋肉のコンディションを整える筋膜リリースと呼吸の方法をお教えします。
トレーニングの前にはストレッチではなく筋肉を適切にほぐすという段階を入れる事で、筋トレの効果が高くなります。テニスボールを使った、簡単で効果絶大の方法を伝授いたします。
自分で筋膜リリース出来る技術を身につけた上で、ピラティスのレッスンに入ることになります。これはモニター終了後もご自身のセルフケアに活かせるものですので、是非活用してくださいね。
有料モニターの計4回のセッションで、
・筋膜リリースの方法
・身体が整ってお腹周りのインナーマッスルにスイッチを入れる呼吸法
を学べるほか、
・自分の姿勢や筋力に合ったマシンピラティスのパーソナルトレーニング
を受けることが出来ます。
モニターになっていただく事で、毎週の体感のシェアとアンケート提出するだけで、￥27,500分のセッションが約半額となりますのでお客様にとっても大変お得なチャンスです。
モニター募集要項
それでは、モニターになって頂く条件やモニターセッションの流れをお伝えします。
募集期間：随時
モニター期間：４週間
代金：15,000円（前払い）
（注意）モニター募集は終了いたしました。
応募条件
・オンライン面接（ZOOM、30分）を受けることが出来る。
・３0歳以上の女性。
・声楽家さんなどで歌のレッスンに定期的に通っている。または団体に所属するなどして日頃から人前で歌う機会があり、評価を得られる環境にある。
・ピラティスに興味がある。
・週1回のペースで約１ヶ月間サロンに通える。
・モニターセッションの日程を最優先に出来る。
・終了後モニターアンケートに１週間以内に必ず回答出来る。
・モニターアンケートやセッション前後に撮った姿勢の写真を顔や名前が分からない状態でホームページなどに掲載する事を承諾出来る。
面接合格後の流れ
①4回分のセッションの予約枠を確保
②初回セッション（90分）
カウンセリング、写真撮影、姿勢分析、筋膜リリース、ピラティス呼吸、写真撮影
③2〜4回の各セッション
・前回のセッション後の身体の変化をシェア
・歌のレッスンでアドバイスされた事のシェア
・写真撮影（セッションの最初と最後）
・姿勢に合わせたマシンピラティスのトレーニング
④モニター期間終了後
・１週間以内に感想文提出
サロンの場所
ホリスティックセルフケアサロンmimosaは大阪市西区九条にあるプライベートサロンです。
モニターをして頂く事が決まり、代金をお支払い頂けたら詳しい住所をお知らせします。
場所は各線九条駅から徒歩5分のところにあり、神戸・奈良方面からのアクセスも抜群です。
セッション予約可能時間
9:00−16:00
ただし、金・土は定休日です。
＊面接は上記日程以外でも受付可能です。
注意事項（必ずお読みください。）
・サロンにはトイプードルがいます。アレルギーの方や犬が苦手な方はご遠慮ください。
・過去にモニターをされた方やすでにセッションを受けられている方はお受け頂けません。
・モニターセッションの見学は出来ません。必ず1人でいらしてください。
・条件を満たさない事が後になって発覚した場合は、モニターの権利がなくなります。アンケートに回答頂けない場合も同様です。その際、それまでに受けたセッション分の通常の代金を請求し必ずお支払い頂きます。
・日程変更をご希望の場合は遅くとも前日までにお願いします。当日ご連絡の場合はキャンセルポリシーを適用いたします。
・この募集は予告なく終了する場合がございます。