声楽家のためのピラティス 無料モニター募集中!

お知らせ

「声楽家のためのピラティス」無料モニター募集のお知らせ

こんにちは、ホリスティックセルフケアサロンmimosaの宮川純子と申します。

ホリスティックセルフケアサロンmimosaは健やかな心と身体が幸せな毎日を創ると考えています。

サロンを訪れる方たちが、穏やかな心で、自分の願いを叶えるために自ら行動するサポートをするために、

✅マシンピラティスをベースにした身体からのアプローチ
✅バッチフラワーレメディーをベースにした心からのアプローチ

と心と身体の両面からケアできるセッションを提供しております。

ホリスティックセルフケアサロンmimosaのセッションを継続して受けることで、自分で自分を整える方法を学べます。

ホリスティックセルフケアサロンmimosaは声楽家さんを応援しています。

ホリスティックセルフケアサロンmimosaでは、声楽家さんの発声を支える身体作りをお手伝いしております。

この度、サービスの更なる向上のために、声楽家さんや音大で声楽を学んでいる学生さんなど、歌のプロまたはそこを目指している女性で、ピラティスで身体を整えたいという方を対象に無料モニターになって頂ける方たちを探すことにいたしました。

モニターの方には約1ヶ月間、週1回のペースで大阪市西区九条にあるホリスティックセルフケアサロンmimosaに通って頂き、ピラティスをやる前とやった後の発声の違い、歌の先生からの指摘の変化、日々の身体の調子などの変化を観察してもらい、それを毎週のセッション時にシェアして頂きます。

また、モニター期間終了後、A4サイズ2枚程度のレポートを提出して頂きます。(質問に答えていくアンケート形式なので簡単に答えられますのでご安心ください。)

「声楽家のためのピラティス」の感想は?

mimosaに寄せられた感想は下記ページで読むことが出来ます。
「声楽家のためのピラティス」のモニターさんの感想もあるので、ぜひ参考になさってください。

お客様の声
大阪市内にある女性専用プライベートサロンです。マシンピラティスのセッションでインナーマッスルを効果的に鍛えて動きやすい身体を手に入れる事が出来ます。当サロンは声楽家さんの発声を支える身体作りのサポートに力を入れております。声楽家さんの筋トレにはピラティスがオススメです。

モニターになると出来ること

ピラティスとはリハビリをベースに作られた、動きやすい身体を手に入れるためのメソッドです。インナーマッスルをエクササイズを通して鍛えることで、身体の歪みが整い、楽に良い姿勢を保てるようになります。

声楽家さんが発声の支えとして使っている筋肉は主にお腹周りのインナーマッスルです。その筋肉はピラティスの呼吸と意識の持ち方でコントロールして使うことが出来る筋肉です。

ホリスティックセルフケアサロンmimosaのピラティスはそれらの筋肉がどこにどのように付いているのかをお伝えした上で、

その筋肉を意識して使えるエクササイズを提供するので、頭が納得した上で身体を鍛える事ができるのが特徴です。

さらに、ホリスティックサロンmimosaではピラティスの本場カナダから直輸入したピラティス専用マシンが揃っています。お客様に安心安全な環境の中で最大限の効果を得てもらいたいので、世界トップブランドのマシンをご用意しました。

マシンピラティスイメージ

ピラティスの専用マシンには、スプリングが使われているのが最大の特徴です。

マシンピラティスのスプリングによる負荷はインナーマッスルを鍛えるのに大変効果的で、身体の歪みを整えながら、声楽家さんに鍛えて欲しいお腹周りのインナーマッスルに簡単にスイッチを入れることが出来ます。

さらに、ピラティスを始める前に、筋肉のコンディションを整える筋膜リリースと呼吸の方法をお教えします。

トレーニングの前にはストレッチではなく筋肉を適切にほぐすという段階を入れる事で、筋トレの効果が高くなります。テニスボールを使った、簡単で効果絶大の方法を伝授いたします。

自分で筋膜リリース出来る技術を身につけた上で、ピラティスのレッスンに入ることになります。これはモニター終了後もご自身のセルフケアに活かせるものですので、是非活用してくださいね。

 

無料モニターの計4回のセッションで、
・筋膜リリースの方法
・身体が整ってお腹周りのインナーマッスルにスイッチを入れる呼吸法
・自分の姿勢や筋力に合ったマシンピラティスのパーソナルトレーニング
が体験出来ます。

モニターになっていただく事で、毎週の体感のシェアとアンケート提出するだけで、¥27,500分のセッションが無料となりますのでお客様にとっても大変お得なチャンスです。

モニター募集要項

それでは、モニターになって頂く条件やモニターセッションの流れをお伝えします。

募集期間:随時(予定数に達した時点で終了)
モニター期間:4週間

応募条件

オンライン面接(ZOOM30分)を受けることが出来る。
・30歳以上の女性。
・声楽家さんなどで歌のレッスンに定期的に通っている。または団体に所属するなどして日頃から人前で歌う機会がある。
・ピラティスに興味がある。
・週1回のペースで約1ヶ月間サロンに通える。
・モニターセッションの日程を最優先に出来る。
・終了後モニターアンケートに1週間以内に必ず回答出来る。
・モニターアンケートやセッション前後に撮った姿勢の写真を顔や名前が分からない状態でホームページなどに掲載する事を承諾出来る。

面接合格後の流れ

4回分のセッションの予約枠を確保
②初回セッション(90分)
 カウンセリング、写真撮影、姿勢分析、筋膜リリース、ピラティス呼吸、写真撮影
③24回の各セッション
 ・前回のセッション後の身体の変化をシェア
 ・歌のレッスンでアドバイスされた事のシェア
 ・写真撮影(セッションの最初と最後)
 ・姿勢に合わせたマシンピラティスのトレーニング
④モニター期間終了後
 ・1週間以内に感想文提出

サロン詳細

大阪市西区九条にあるプライベートサロン
(モニターをして頂く事が決まったら詳しい住所をお知らせします。各線九条駅から徒歩5分のところにあり、神戸・奈良方面からのアクセスも抜群です。)

セッション予約可能時間

11:00−16:00
ただし、金・土は定休日です。

*面接は上記日程以外でも受付可能です。

注意事項(必ずお読みください。)

・サロンにはトイプードルがいます。アレルギーの方や犬が苦手な方はご遠慮ください。
・過去にモニターをされた方やすでにセッションを受けられている方はお受け頂けません。
・モニターセッションの見学は出来ません。必ず1人でいらしてください。
・条件を満たさない事が後になって発覚した場合は、モニターの権利がなくなります。アンケートに回答頂けない場合も同様です。その際、それまでに受けたセッション分の通常の代金を請求し必ずお支払い頂きます。
・日程変更をご希望の場合は遅くとも前日までにお願いします。当日ご連絡の場合はキャンセルポリシーを適用いたします。
・この募集は一定数に達した際に終了いたします。

興味のある方は是非ご応募ください

いかがでしょうか?興味をお持ちの方で、各条件に合うようでしたら、是非ご応募ください。

また、知り合いにこの条件に該当する方がいらしたら紹介して頂けると嬉しいです。

それでは、下記よりお申し込みをお願いします!

申し込みフォーム

     

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